Streva: Motion Flow Timer

A Streva: Motion Flow Timer irányított nyújtógyakorlatokat kínál, amelyek célja, hogy strukturált mozgásgyakorlatokon keresztül segítsenek a hajlékonyság fejlesztésében és a feszültség csökkentésében. Az alkalmazás lépésről lépésre bemutatott pózkártyákat tartalmaz vizuális útmutatással és beépített visszaszámlálókkal minden gyakorlathoz, biztosítva a megfelelő időzítést és áramlást a rutin során.

Válassz a különböző izomcsoportokat és célokat célzó nyújtógyakorlatok közül - reggeli energizáló gyakorlatok, íróasztal melletti nyújtás, edzés utáni regenerálódás és esti levezető gyakorlatok. Minden edzés világos utasításokat és időtartam-beállításokat tartalmaz, amelyeket testreszabhatsz a fittségi szinted és a rendelkezésre álló időd alapján.

Az alkalmazás teljesen offline működik, regisztráció nélkül. Minden beállításod és előrehaladásod helyben tárolódik az eszközödön. Az egyszerű, letisztult felület testreszabható témákkal és betűméretekkel megkönnyíti a követést a nyújtógyakorlatok során. A beépített időzítők haptikus visszajelzéssel segítenek abban, hogy a mozgásodra koncentrálj anélkül, hogy folyamatosan a képernyőt néznéd.

Tökéletes kezdőknek, akik most kezdik a hajlékonyság fejlesztését, vagy tapasztalt szakembereknek, akik strukturált útmutatást keresnek. Akár 5 perced, akár 30 perced van, a Streva alkalmazkodik az ütemtervedhez, különböző hosszúságú és intenzitású edzésekkel.