MD Fitness հավելվածի միջոցով դուք մուտք կունենաք մարզման ծրագրեր, որոնք մշակվել են հատուկ մարզիչ Մարկոյի կողմից, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ֆիթնեսի և առողջության նպատակներին: Դուք կարող եք հետևել և հետևել ձեր մարզումներին, սնուցմանը, ապրելակերպի սովորություններին, չափումներին և արդյունքներին:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք հատուկ վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Առաջատար հավելված ֆիթնեսի մասնագետների համար:
Վերջին թարմացումը՝
21 օգս, 2026 թ.