Binaural Beats: Tidur & Fokus

Binaural beats untuk tidur, fokus belajar, meditasi, dan ketenangan, plus suara tidur, white noise, nada isokronik, frekuensi Solfeggio, dan latihan pernapasan terpandu. 500.000+ unduhan dan 14.000+ ulasan, 4,6 bintang.

Apa ini
Koleksi suara lengkap untuk tidur, fokus, dan kepala yang lebih tenang, dengan kebebasan meracik sendiri. 100+ binaural beats siap pakai, puluhan suara ambient dari suara hujan sampai brown noise, olah napas terpandu, dan frekuensi Solfeggio. Lapisi satu beat dengan beberapa suara, masing-masing dengan volume sendiri, sampai terdengar sesuai maumu, lalu simpan sebagai mix. Berjalan di latar belakang dan offline, cocok untuk tidur malam maupun jam kerja. Tak perlu mencari tombol play. Ketuk suara, langsung mulai.

Apa itu binaural beats?
Dua nada yang sedikit berbeda, satu di tiap telinga, dan otakmu mendengar beat ketiga: selisihnya. Jaga selisih itu stabil dan gelombang otakmu cenderung mengikutinya. Suara stabil di ruangan berisik membuat suara mendadak tak lagi menonjol. Denyut yang stabil bisa berefek sama di kepala, memberi pikiran yang sibuk satu pegangan tetap untuk diikuti. Karena tiap telinga harus mendengar nada berbeda, binaural beats butuh headphone. Kami tak mengklaim lebih dari itu.

Untuk tidur, fokus, dan meditasi
Ruangan sunyi jarang benar-benar sunyi. Suara pintu, mobil lewat, suara di ujung lorong, semua terdengar keras di tengah keheningan. Gangguan yang membangunkanmu juga memutus konsentrasi dan membuyarkan meditasimu. Pasang suara stabil sebagai latar dan gangguan itu tenggelam. Untuk tidur: beat Delta atau Theta, brown noise atau suara hujan, dan timer tidur supaya ikut meredup bersamamu. Saat fokus atau bermeditasi, pertahankan suara latar itu selama kamu mau. Tanpa headphone? Suara ambient atau trek isokronik lewat speaker apa pun.

Tanpa headphone? Pakai nada isokronik
Binaural beats butuh dua telinga. Nada isokronik tidak. Satu nada berbunyi putus-putus, jadi bisa lewat speaker apa pun.

Koleksi suara dan kreasimu
100+ binaural beats siap pakai, plus puluhan suara alam dan ambient: hujan, laut, api, guntur, angin, serta brown, pink, dan white noise. Pakai apa pun sebagai latar beat, atau praktik meditasi atau olah napasmu. Kamu bisa membuat beat kustom tanpa batas, menumpuknya jadi mix, dan merangkainya jadi playlist sendiri, misalnya 20 menit Theta lalu 40 Delta saat malam.

Frekuensi Solfeggio
Set lengkap: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, dan 963 Hz. Putar terpisah atau bersama binaural beat.

Latihan pernapasan terpandu
Box breathing, 4-7-8, dan banyak lagi. Beberapa putaran sering membantumu rileks sebelum fokus atau tidur.

Latar belakang dan offline
Dengarkan saat layar mati, di aplikasi lain, atau offline. Kendalikan semua dari notifikasi: putar, jeda, geser untuk menutup.

Yang kamu dapat
- 100+ binaural beats siap pakai di tiap pita gelombang otak (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma)
- Nada isokronik, bisa tanpa headphone
- Puluhan suara tidur dan suara alam, termasuk brown, pink, dan white noise
- Set lengkap frekuensi Solfeggio
- Latihan pernapasan terpandu: box breathing dan 4-7-8
- Beat kustom, mix, dan sesi tanpa batas
- Timer tidur yang meredup perlahan
- Putar di latar belakang dan kontrol notifikasi media
- Bisa offline

Cara pakai
Untuk binaural beats, pakai headphone dan dengarkan selama 20-60 menit pada volume rendah-sedang; makin keras bukan berarti makin baik. Untuk yang lain, headphone opsional.

Bahasa aplikasi
Antarmukanya masih berbahasa Inggris; bahasa Indonesia segera hadir. Suara dan fitur berfungsi sama di bahasa apa pun.

Catatan
Aplikasi ini mendukung relaksasi, fokus, dan tidur lewat penyelarasan gelombang otak berbasis audio. Ini bukan alat medis dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Jika mengalami gejala berat terkait tidur, kecemasan, atau suasana hati, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.