TrainerRoad

Þjálfaðu snjallari og hraðaðu þér með TrainerRoad, fullkomnasta hjólreiðaæfingaappinu fyrir skipulagða hjólreiðaþjálfun.

TrainerRoad er hjólreiðaæfingaapp sem notar gervigreind til að hjálpa þér að auka FTP þinn, byggja upp þol og verða hraðari með skipulögðum, sérsniðnum æfingum.

Hvort sem þú ert að þjálfa innandyra eða utandyra á hjólatölvunni þinni, þá gefur TrainerRoad AI þér sérsniðna hjólreiðaæfingaáætlun og rétta æfinguna í hvert skipti til að hækka FTP þinn, bæta þol og verða hraðari.

TrainerRoad AI greinir þjálfun þína, líkamsrækt og þreytu til að gefa þér réttu hjólreiðaæfinguna í hvert skipti. Bættu FTP þinn, fylgdu sérsniðinni hjólreiðaæfingaáætlun og þjálfaðu án ágiskana.

Engar kyrrstæðar áætlanir. Engar ágiskanir. Bara snjallari hjólreiðaþjálfun sem virkar.

--

AF HVERJU TRAINERROAD GERVIVIÐ VIRKAR

TrainerRoad AI notar háþróaða gervigreind sem er þjálfuð á milljónum raunverulegra hjólreiðaæfinga til að aðlaga hjólreiðaæfingaáætlun þína stöðugt út frá því hvernig þú raunverulega stendur þig.

• Fáðu réttu hjólreiðaæfinguna í hvert skipti
• Þjálfaðu með réttri ákefð og magni
• Forðastu kulnun með þreytuþjálfunarþjálfun
• Sjáðu hvernig þjálfunin þín mun hafa áhrif á FTP og líkamsrækt áður en þú gerir hana

---

HELSTU EIGINLEIKAR

Gervigreindar hjólreiðaþjálfun
TrainerRoad gervigreind velur og uppfærir hverja æfingu út frá líkamsrækt þinni, þreytu og markmiðum. Hjólreiðaþjálfunaráætlun þín uppfærist sjálfkrafa eftir því sem þú kemst áfram.

Gervigreindar FTP greining
Greinir og uppfærir FTP sjálfkrafa án þess að prófa svo þú þjálfir alltaf á réttu aflstigi.

Þreytugreining
TrainerRoad gervigreind aðlagar hjólreiðaæfingarnar þínar með hvíld eða auðveldari lotum eftir þörfum til að halda þjálfuninni þinni stöðugri.

Gervigreindarþjálfunarhermun
Sjáðu hvernig hjólreiðaþjálfunaráætlun þín mun hafa áhrif á framtíðarlíkamsrækt þína og FTP áður en þú byrjar verkið.

Sérsniðnar hjólreiðaæfingaráætlanir
Búðu til skipulagða hjólreiðaæfingaráætlun fyrir götuhjólreiðar, malarhjólreiðar, fjallahjólreiðar, þríþraut eða innanhússhjólreiðar.

Hjólreiðaæfingar innanhúss og utanhúss
Þjálfaðu innanhúss með snjallþjálfara eða hjólaðu utandyra með æfingum samstilltum við Garmin, Wahoo eða Hammerhead hjólatölvuna þína.

Sveigjanleg þjálfunaraðferð
Aðlagaðu hjólreiðaþjálfunarstyrk og magn að þínum tímaáætlun, bata og markmiðum.

Dýnamískt þrek og snjallt magn
TrainerRoad gervigreind byggir upp þrek og eykur þjálfunarmagn án óþarfa þreytu.

Æfingavalkostir
Veldu erfiðari, auðveldari, styttri eða lengri hjólreiðaæfingar, allt í samræmi við líkamsrækt þína og markmið.

---

ÞAÐ SEM ÍÞRÓTTAFÓKNAR TRAINERROAD ERU AÐ SEGJA

• "Ég er svo miklu hraustari, sterkari og hraðari en nokkru sinni fyrr. Nýju gervigreindareiginleikarnir gefa mér þjálfara í appinu." - TrainerRoad áskrifandi

• "Ég vona að samkeppnin mín nái ekki vinsældum því ég er að rústa persónulegum metum hægri og vinstri með TrainerRoad gervigreind." - TrainerRoad áskrifandi
• "TrainerRoad gervigreind hjálpaði mér að brjótast í gegnum langt jafnvægi og byrja að setja persónuleg met aftur." - TrainerRoad áskrifandi
• "TrainerRoad hjálpaði mér að stytta Leadville tímann minn um klukkustund og ná undir 9 klukkustundum í mark." - Áskrifandi að TrainerRoad

---

SAMRÆMI

TrainerRoad virkar með flestum snjallþjálfurum, aflmælum og hjólreiðabúnaði fyrir innanhússhjólreiðar. Tengdu þig í gegnum Bluetooth eða ANT+ og byrjaðu að þjálfa með afli.

Hjólaðu innanhúss eða samstilltu skipulagðar æfingar við hjólreiðatölvuna þína fyrir utanhússhjólreiðar.

Athugaðu samhæfni:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

ÁSKRIFT

TrainerRoad er fáanlegt með mánaðarlegri eða árlegri áskrift. Byrjaðu þína eigin hjólreiðaþjálfunaráætlun og bættu FTP, þrek og hjólreiðaárangur.

---

KRÖFUR

Android 7.0 og nýrri
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Sum tæki gætu þurft ANT+ viðbætur eða millistykki.