Mini Flex Timer

Mini Flex Timer ti aiuta a mantenere la flessibilità con sessioni di stretching guidate. L'app offre routine predefinite che si concentrano su diversi gruppi muscolari, ognuna con schede che illustrano passo passo le posizioni e timer per il conto alla rovescia.

Scegli tra sessioni rapide di 5 minuti o routine più lunghe di 20 minuti. Ogni esercizio include una guida visiva che mostra la postura corretta e le tecniche di respirazione. Il timer integrato ti aiuta a rimanere concentrato, mentre leggere vibrazioni segnalano le transizioni tra le posizioni.

Monitora le tue abitudini di stretching quotidiane e aumenta la costanza con la semplice visualizzazione dei progressi. Tutte le routine sono state ideate da esperti di fitness e sono adatte a principianti e utenti di livello intermedio. Non è necessaria alcuna attrezzatura: basta seguire le istruzioni ovunque ti trovi.

L'app funziona completamente offline e tutti i dati vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo. Inizia oggi stesso il tuo percorso verso la flessibilità con routine strutturate che si adattano a qualsiasi programma.