Transcendental Meditation

Curioso di scoprire la Meditazione Trascendentale? Inizia da qui.

L'app TM è il tuo punto di partenza per scoprire la tecnica della Meditazione Trascendentale: una tecnica semplice e naturale che si pratica a occhi chiusi, senza concentrazione né controllo mentale. Questa semplicità distingue la tecnica TM da altre forme di meditazione. Scopri cos'è la TM, come funziona e cosa comporta l'apprendimento, e connettiti con un insegnante certificato quando sei pronto.

Cosa troverai all'interno:
– Momenti di chiarezza: brevi video su stress, relazioni e vita quotidiana
– Un percorso guidato attraverso la TM: che copre la scienza, la tecnica e cosa include il corso
– Storie vere di meditatori di tutto il mondo
– Ricerche sugli effetti della pratica della TM su mente e corpo
– Risposte alle tue domande tramite chat dal vivo, senza alcun impegno

Come si impara la TM
La tecnica TM si apprende di persona, individualmente con un insegnante certificato che la personalizza in base alle tue esigenze. Il corso include modalità in presenza e ibride, e l'app ti supporta in ogni fase del percorso e oltre.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Nessun impegno richiesto.
Scarica l'app per scoprire cos'è la Meditazione Trascendentale (MT) e cosa comporta il suo apprendimento. Quando sei pronto, puoi metterti in contatto con noi con un solo tocco.

Stai già imparando o praticando la MT?
Accedi al timer, approfondisci le tue conoscenze e continua il tuo percorso. L'app supporta una pratica di MT già avviata con strumenti, contenuti e una community.

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