Limber Step Guide

Limber Step Guide сізге әрбір поза үшін мөлдір жаттығу карталарын және кіріктірілген кері санақ таймерін пайдаланып, құрылымдалған созылу жаттығуларын ұсынады. Таңертеңгі икемділікпен жұмыс істеп жатсаңыз да, ұзақ күннен кейін демалсаңыз да, қолданба сіздің жаттығуыңызды ұйымдастырылған және орындауды жеңілдетеді.

Әрбір жаттығу жаттығу атауын, мақсатты бұлшықет тобын және кері санақ таймерін көрсететін жеке жаттығу карталарына бөлінген. Басқару элементтерімен әуреленудің орнына, формаға назар аударуға мүмкіндік беретін тегіс карта ауысулары арқылы позалар бойынша тұрақты қарқынмен қозғалыңыз.

Қолданба барлық деректеріңізді құрылғыңызда жергілікті түрде сақтайды — тіркелгі қажет емес, интернет байланысы қажет емес.

Параметрлер экраны арқылы тәжірибені теңшеңіз: шолу процедуралары үшін ықшам жолдар, карталар немесе тор көрінісі арасында таңдаңыз, тактикалық кері байланысты қосыңыз немесе өшіріңіз және қалаған көрсету тілін таңдаңыз.

Толық дене жаттығулары арқа, жамбас, сан бұлшықеттері, иық және балтыр сияқты негізгі бұлшықет топтарын қамтиды. Әрбір созылу көрінетін кері санақпен ұсынылған ұстау ұзақтығын қамтиды, сондықтан сіз келесі позаға өту алдында қанша уақыт қалғанын әрқашан білесіз.

Интерфейс таза SVG белгішелерін және оқуға ыңғайлы болу үшін жасалған тұрақты визуалды стильді пайдаланады. Іске қосу кезінде жазу машинасының бастапқы экраны сізді қарсы алады, ал бос күйлер күнделікті тарихыңызды құруды бастамас бұрын да тәжірибені жылтырату үшін қалқымалы анимацияны пайдаланады.