TrainerRoad

TrainerRoad көмегімен ақылды жаттығыңыз және жылдамырақ болыңыз, бұл құрылымдалған велосипед жаттығуларына арналған ең озық велосипед жаттығулары қолданбасы.

TrainerRoad - бұл FTP-ді арттыруға, төзімділікті арттыруға және құрылымдалған, жекелендірілген жаттығулармен жылдамырақ болуға көмектесетін жасанды интеллектті пайдаланатын велосипед жаттығулары қолданбасы.

Сіз үй ішінде немесе сыртта велосипед компьютеріңізде жаттығып жатсаңыз да, TrainerRoad AI сізге FTP-ді арттыру, төзімділікті жақсарту және жылдамырақ болу үшін арнайы велосипед жаттығулары жоспарын және әр уақытта дұрыс жаттығуды ұсынады.

TrainerRoad AI сізге әр уақытта дұрыс велосипед жаттығуларын беру үшін жаттығуларыңызды, фитнесіңізді және шаршауыңызды талдайды. FTP-ді жақсартыңыз, жекелендірілген велосипед жаттығулары жоспарын орындаңыз және болжамсыз жаттығыңыз.

Статикалық жоспарлар жоқ. Болжам жоқ. Тек ақылды велосипед жаттығулары жұмыс істейді.

--

НЕГЕ TRAINERROAD AI ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ

TrainerRoad AI миллиондаған нақты велосипед жаттығуларында үйретілген озық жасанды интеллектті пайдаланып, сіздің нақты қалай жұмыс істейтініңізге байланысты велосипед жаттығулары жоспарыңызды үздіксіз реттейді.

• Әрқашан дұрыс велосипед жаттығуын жасаңыз
• Дұрыс қарқындылық пен көлеммен жаттығыңыз
• Шаршауды ескеретін жаттығулармен шаршаудан аулақ болыңыз
• Жаттығуыңыздың FTP және фитнесіңізге қалай әсер ететінін оны жасамас бұрын көріңіз

---

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін велосипед жаттығулары
TrainerRoad AI әрбір жаттығуды сіздің фитнесіңізге, шаршауыңызға және мақсаттарыңызға негіздеп таңдайды және жаңартады. Велосипед жаттығуларының жоспары сіз алға жылжыған сайын автоматты түрде жаңартылады.

Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін FTP анықтау
FTP-ді тестілеусіз автоматты түрде анықтаңыз және жаңартыңыз, сонда сіз әрқашан дұрыс қуат деңгейінде жаттығасыз.

Шаршауды анықтау
TrainerRoad AI жаттығуыңыздың тұрақтылығын сақтау үшін қажет болған жағдайда велосипед жаттығуларыңызды демалыспен немесе жеңіл сессиялармен реттейді.

Жасанды интеллектпен жұмыс істеуді модельдеу
Жұмысты жасамас бұрын велосипед жаттығуларының жоспары сіздің болашақ фитнесіңізге және FTP-іңізге қалай әсер ететінін көріңіз.

Жекелендірілген велосипед жаттығуларының жоспарлары
Жол велосипеді, қиыршық тас, тау велосипеді, триатлон немесе үй ішіндегі велосипед тебуге арналған құрылымдық велосипед жаттығуларының жоспарын құрыңыз.

Үй ішінде және сыртында велосипед тебу жаттығулары
Ақылды жаттықтырушымен үй ішінде жаттығыңыз немесе Garmin, Wahoo немесе Hammerhead велосипед компьютеріңізбен синхрондалған жаттығулармен сыртта жүріңіз.

Икемді жаттығу тәсілі
Велосипед тебу жаттығуларының қарқындылығы мен көлемін кестеңізге, қалпына келуіңізге және мақсаттарыңызға сәйкес реттеңіз.

Динамикалық төзімділік және ақылды дыбыс
TrainerRoad AI төзімділікті дамытады және қажетсіз шаршаусыз жаттығу көлемін арттырады.

Жаттығудың балама нұсқалары
Дене шынықтыруыңыз бен мақсаттарыңызға сәйкес келетін қиынырақ, оңайырақ, қысқарақ немесе ұзағырақ велосипед жаттығуларын таңдаңыз.

---

TRAINERROAD СПОРТШЫЛАРЫ НЕ ДЕП ЖАТЫР

• "Мен бұрынғыдан да әлдеқайда мықты, күштірек, жылдаммын. Жаңа AI мүмкіндіктері маған қолданбада жаттықтырушы береді." - TrainerRoad жазылушысы
• "Мен бәсекелестерім ұнамайды деп үміттенемін, себебі мен TrainerRoad AI көмегімен солға да, оңға да PR-ларды басып жатырмын." - TrainerRoad жазылушысы
• "TrainerRoad AI маған ұзақ платодан өтуге және PR-ларды қайтадан орнатуға көмектесті." - TrainerRoad жазылушысы
• "TrainerRoad маған Leadville уақытымды бір сағатқа қысқартуға және 9 сағаттан аз уақытқа аяқтауға көмектесті." - TrainerRoad жазылушысы

---

СӘЙКЕСТІК

TrainerRoad көптеген ақылды жаттықтырушылармен, қуат өлшегіштермен және үй ішіндегі велосипед жабдықтарымен жұмыс істейді. Bluetooth немесе ANT+ арқылы қосылып, қуатпен жаттығуды бастаңыз.

Ашық ауада велосипед тебу үшін үй ішінде жүріңіз немесе құрылымдалған жаттығуларды велосипед компьютеріңізбен синхрондаңыз.

Сәйкестігін тексеріңіз:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

ЖАЗЫЛЫМ

TrainerRoad ай сайынғы немесе жылдық жазылыммен қолжетімді. Жеке велосипед жаттығу жоспарыңызды бастаңыз және FTP, төзімділік және велосипед тебу өнімділігіңізді жақсартыңыз.

---

ТАЛАПТАР

Android 7.0 және одан жоғары нұсқасы
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Кейбір құрылғыларға ANT+ плагиндері немесе адаптерлері қажет болуы мүмкін.