Flexora

ಫ್ಲೆಕ್ಸೋರಾ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ರುಟೀನ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ ದೃಶ್ಯ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು, ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸೆಷನ್ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ನಮ್ಯತೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೀಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.