ನಿಮ್ಮ HIIT ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಸಂಗಾತಿಯಾದ ಫ್ಲೆಕ್ಸೊ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. 30-ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳ ಬರ್ಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತೃತ 5-ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಗಳವರೆಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೀನ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಗಂಭೀರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಮಯದ ಕಾರ್ಯ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಿ. ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಂತದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಟಬಾಟಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹು ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಬಟನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಕೆಲಸ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 18, 2026