ಲಿಮ್ವೆಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಟೈಮರ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು, ಖಾತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ನಮ್ಯತೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಡ್ಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಒಂದು ಭಂಗಿ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ಗೆ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪೂರ್ವನಿರ್ಮಿತ ದಿನಚರಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಸೂಚಕವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ಎಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಕೆಂಡ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ಅಥವಾ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಹು ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಎರಡು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ಡಾರ್ಕ್. ಮೊದಲ-ಉಡಾವಣಾ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಹರಿವು ಎರಡು ಕಿರು ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಮೋಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಮಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣಕಲೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.
ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಟೈಮರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ರೂಟೀನ್ಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 23, 2026