Vinyasa Pose Deck ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸರಳ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ: ಒಂದೊಂದೇ ಭಂಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ.
ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಂತಿರುವುದು, ಕುಳಿತಿರುವುದು, ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಡೆಕ್ನಿಂದ ಹೊಸ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್ ಹಂತ ಹಂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಎಣಿಕೆಗಳು, ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಶ್ವಾಸದ ಅವಧಿಗಳು - ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರಲಿ, ವೇಗವು ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ವರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲೀನ್ ಗ್ರಿಡ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಚಿತ್ರ ಜೋಡಣೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಂಗಿಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಡೆಕ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 9, 2026