Easy Fast Intermittent Fasting

ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆຂອງທ່ານດ້ວຍ Easy Fast — ແອັບອົດອາຫານແບບງ່າຍໆ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ອອກແບບມາເພື່ອການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ.

ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກຜູ້ທີ່ອົດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 2.4 ລ້ານຄົນ ແລະ ໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບ 4.9★ ໃນ Google Play.

ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍຊື່ Sam. ຂ້ອຍເປັນນັກພັດທະນາດ່ຽວ ແລະ ເປັນນັກພັດທະນາທີ່ອົດອາຫານມາດົນແລ້ວ.

ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ. ບໍ່ມີໂຄສະນາທີ່ຮຸກຮານ, ບໍ່ຕ້ອງມີບັນຊີ, ແລະ ບໍ່ມີການຂຸດຄົ້ນຂໍ້ມູນ. ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ (ຟຣີຕະຫຼອດໄປ)
Easy Fast ແມ່ນໜຶ່ງໃນແອັບອົດອາຫານຟຣີທີ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ້ານ:
• ໂມງຈັບເວລາການອົດອາຫານ: ຕິດຕາມການອົດອາຫານປະຈຳວັນທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ 16:8 ແລະ 18:6.
• ແຜນ Flexi: ການອົດອາຫານແບບເປີດທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດເວລາ. ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະຢຸດເວລາໃດ.
• ຂັ້ນຕອນການອົດອາຫານ: ຕິດຕາມສະຖານະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກ Ketosis ໄປຫາ Autophagy.
• ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ: ບັນທຶກການດື່ມນ້ຳ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ.

• ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການສູນເສຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານຕາມການເວລາ.
• ແກ້ໄຂປະຫວັດ: ລືມກົດຢຸດບໍ? ປັບເວລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ເວລາສິ້ນສຸດໄດ້ງ່າຍ.
• ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະ ບໍ່ມີບັນຊີ: ພຽງແຕ່ດາວໂຫຼດ ແລະ ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນການປິດປັອບອັບ.

Go Pro (ປົດລັອກເຄື່ອງມືຂັ້ນສູງ ແລະ ສະໜັບສະໜູນນັກພັດທະນາດ່ຽວ)
• ແຜນການຂັ້ນສູງ: ປົດລັອກ OMAD (ອາຫານມື້ລະຄາບ), 20:4, ໂຄງການປະຈຳອາທິດ, ແລະ ການອົດອາຫານທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ — ກົງກັບເປົ້າໝາຍການສູນເສຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ.
• ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຄຳຕອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນທຸກຂັ້ນຕອນ — ຄື້ນຄວາມອຶດຫິວຢູ່ດົນປານໃດ, ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດໃດທີ່ທຳລາຍການອົດອາຫານ, ແລະ ບໍ່ວ່າການກັດຄັ້ງດຽວທຳລາຍມັນ.
• ວິດເຈັດ ແລະ Wear OS: ຕິດຕາມການອົດອາຫານຂອງທ່ານໃນໜ້າຈໍຫຼັກ ແລະ ຈາກໂມງຂອງທ່ານດ້ວຍແຜ່ນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ໜ້າປັດໂມງ.
• ການຕິດຕາມທີ່ສົມບູນ: ບັນທຶກການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ເອເລັກໂຕຣໄລ, ຄີໂຕນ, ແລະ ນ້ຳຕານໃນເລືອດ.
• ການຊິ້ງຂໍ້ມູນ ແລະ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ: ຮັກສາປະຫວັດການອົດອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພໃນທຸກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Easy Fast?
• ເປັນມິດກັບແບັດເຕີຣີ: ໂໝດມືດສີດຳແທ້ໆທີ່ປະຫຍັດແບັດເຕີຣີ.
• ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ: ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກຂາຍ. Cloud Sync ແມ່ນທາງເລືອກທັງໝົດ.
• ຊຸມຊົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້: ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ທີ່ອົດອາຫານຫຼາຍລ້ານຄົນໂດຍໃຊ້ແອັບທີ່ເຄົາລົບນັບຖືທີ່ສຸດໃນຮ້ານ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ 16:8 ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ນັກຮົບເກົ່າທີ່ກຳລັງຊອກຫາໂມງຈັບເວລາທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ, Easy Fast ແມ່ນເຄື່ອງມືສຳລັບທ່ານ. ດາວໂຫຼດຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງຟຣີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້.

Easy Fast ເປັນເຄື່ອງມືການອົດອາຫານແບບບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ບໍ່ຄວນທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.