Flexara: Daily Stretch Timer

Pakeiskite savo kasdienę lankstumo praktiką su „Flexara“ – išsamiu tempimo pagalbininku, skirtu visų lygių fiziniam pasirengimui. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, norintis pagerinti pagrindinį lankstumą, ar patyręs specialistas, laikantis įprastos rutinos, „Flexara“ teikia struktūrizuotas gaires kiekviename žingsnyje.

Funkcijos apima pritaikomus tempimo pratimus, skirtus skirtingoms raumenų grupėms – nugarai, pečiams, kojoms, kaklui ir visam kūnui. Prie kiekvieno pratimo pridedamos išsamios žingsnis po žingsnio kortelės, kuriose rodoma tinkama forma ir technika, kartu su reguliuojamais atgalinio skaičiavimo laikmačiais, kurie padės jums išlaikyti kiekvieną poziciją optimalią trukmę.

Programėlė siūlo rytinius tempimo pratimus, kurie suteiks energijos dienai, pertraukų biure pratimus, skirtus kovoti su sustingimu dėl darbo stalo, ir vakarinius atsipalaidavimo pratimus, kurie padės jums atsipalaiduoti. Stebėkite savo nuoseklumą naudodami integruotą pažangos stebėjimą, kuris rodo jūsų tempimo įpročius ir pagerėjimą laikui bėgant.