Daily Flex Steps

„Daily Flex Steps“ – tai tempimo pratimų programėlė su instrukcijomis, sukurta remiantis idėja, kad lankstumo treniruotės turėtų būti paprastos, struktūrizuotos ir neblaškančios.

Kiekviena sesija yra suskirstyta į atskiras pratimų korteles, kurios veda jus per visą rutiną nuo pradžios iki pabaigos. Kiekvienas tempimas turi savo atgalinį laikmatį, todėl visada tiksliai žinosite, kiek laiko reikia išlaikyti poziciją. Nereikia spėlioti, nereikia stabtelėti laikrodžio tikrinimui – tiesiog pereikite prie sesijos ir leiskite programėlei neatsilikti.

Rutina apima pagrindines raumenų grupes ir yra organizuota taip, kad natūraliai vyktų iš vienos pozos į kitą. Kortelėse rodomos aiškios rašytinės instrukcijos kartu su vaizdiniais ženklais, leidžiančios kontroliuoti jūsų formą, nereikalaujant iš anksto įsiminti sekų.

Integruotas PIN užraktas apsaugo jūsų sesijos duomenis bendrai naudojamuose įrenginiuose. Galite koreguoti rodymo nuostatas – kompaktiškas eilutes, kortelės rodinį arba tinklelio išdėstymą – kad atitiktų jūsų mėgstamą tempimo istorijos naršymo būdą. Rūšiavimo parinktys leidžia tvarkyti ankstesnius užsiėmimus pagal datą, pavadinimą arba prioritetą.

Pirmą kartą paleidus, trumpas įvadinis ekranas apima pagrindinius duomenis, kad galėtumėte nedelsdami pradėti. Viskas saugoma lokaliai jūsų įrenginyje. Nereikia susikurti paskyros, niekur nesiunčiami duomenys, o programėlė veikia visiškai neprisijungus prie interneto.

Nesvarbu, ar tempiatės ryte prieš darbą, ar atsipalaiduojate vakare, „Daily Flex Steps“ suteikia jums nuoseklią, mažos trinties rutiną, kurios galite laikytis kiekvieną dieną.