Vinyasa Pose Deck

Vinyasa pozu komplekts ir ikdienas jogas pavadonis, kas veidots ap vienkāršu ideju: viena poza vienlaikus, pilnībā pievēršot uzmanību elpošanai.

Katru dienu tiek parādīta jauna pozu karte no atlasīta komplekta, kas aptver stāvus, sēdus, līdzsvara un atjaunojošas pozas. Katrā kartītē ir iekļauts soli pa solim elpošanas ceļvedis — ieelpu skaits, aizturēto sitienu skaits, izelpu ilgums —, kas izstrādāts, lai atbilstu konkrētās pozas prasībām. Neatkarīgi no tā, vai pirmo reizi kāpjat uz paklājiņa vai atgriežaties pēc gadiem ilgas prombūtnes, temps pielāgojas jūsu atrašanās vietai.

Klase ir sakārtota tā, lai jūs varētu arī brīvi pārlūkot visas pozas, filtrēt pēc grūtības pakāpes vai kategorijas un atzīmēt iecienītākās, lai tās atkal apmeklētu. Tīrs režģa izkārtojums ļauj ērti pārskatīt visu kolekciju vienā mirklī. Pieskarieties jebkurai kartei, lai atvērtu pilnu pozu skatu ar ilustrētām izlīdzināšanas norādēm un elpošanas secību, kas izklāstīta soli pa solim.

Nav nepieciešami konti, abonementi un internets. Viss atrodas jūsu ierīcē. Saskarne netraucē, tāpēc prakse var palikt centrā.