Limber Step Guide

Limber Step Guide palīdzēs jums veikt strukturētus stiepšanās vingrinājumus, izmantojot skaidras vingrinājumu kartītes un iebūvētu atpakaļskaitīšanas taimeri katrai pozai. Neatkarīgi no tā, vai strādājat pie savas rīta lokanības vai atpūšaties pēc garas dienas, lietotne nodrošinās jūsu treniņa organizēšanu un vieglu izpildi.

Katrs treniņš ir sadalīts atsevišķās vingrinājumu kartītēs, kurās ir redzams stiepšanās nosaukums, mērķa muskuļu grupa un taimera atpakaļskaitīšana. Pārvietojieties starp pozām vienmērīgā tempā, izmantojot vienmērīgas karšu pārejas, kas ļauj jums koncentrēties uz formu, nevis ķerties pie vadības elementiem.

Lietotne saglabā visus jūsu datus lokāli jūsu ierīcē — nav nepieciešams konts, nav nepieciešams interneta savienojums.

Pielāgojiet pieredzi, izmantojot iestatījumu ekrānu: izvēlieties kompaktas rindas, kartītes vai režģa skatu, lai pārlūkotu vingrinājumus, ieslēdziet vai izslēdziet haptisko atgriezenisko saiti un atlasiet vēlamo displeja valodu.

Pilna ķermeņa treniņi aptver galvenās muskuļu grupas, tostarp muguru, gurnus, paceles cīpslas, plecus un ikrus. Katrs stiepšanās vingrinājums ietver ieteicamo noturēšanas ilgumu ar redzamu atpakaļskaitīšanu, lai jūs vienmēr zinātu, cik daudz laika atlicis pirms pāriešanas uz nākamo pozu.

Saskarnē tiek izmantotas tīras SVG ikonas un konsekvents vizuālais stils, kas veidots lasāmībai. Startēšanas brīdī jūs sagaida rakstāmmašīnas uzplaiksnījuma ekrāns, un tukši stāvokļi izmanto peldošu animāciju, lai saglabātu pieredzi elegantu vēl pirms sākat veidot savu rutīnas vēsturi.