PushUp: Screen Time & Fitness

Максимизирајте го вашето физичко здравје, разбијте ја зависноста од телефон и вратете ја вашата продуктивност со PushUp: Screen Time & Fitness. Ова е врвниот блокатор на апликации „сè-во-едно“, ограничувач на времето на екранот и следење на вежби со вештачка интелигенција, дизајниран да предизвика дигитална детоксикација преку вежби со телесна тежина и домашни вежби.

🏆Завршете го скролувањето на екранот, совладајте го времето поминато пред екранот и фокусот
Дали сте заробени во бесконечна јамка на социјалните медиуми, TikTok Reels и YouTube Shorts? PushUp е строг блокатор на Reels & Shorts чие заобиколување бара физички напор. За разлика од стандардната апликација за фокусирање, ние користиме „Physical Triction“ за да го ограничиме времето поминато пред екранот. За да ги отклучите апликациите што го одвлекуваат вниманието, мора да изведувате тренинг за сила и гимнастика. Тоа е водечката алатка за контрола на времето поминато пред екранот што ги претвора дигиталните желби во раст на мускулите и губење на маснотии.

💪Вашиот личен тренер и бројач на повторувања со вештачка интелигенција
Нашето напредно препознавање на вежби со вештачка интелигенција ја користи вашата камера како бројач на повторувања за да ја следи формата во реално време. Без разлика дали правите склекови за Инстаграм или чучњеви за ТикТок, нашата технологија за фитнес апликации обезбедува тренинг за целото тело. Запрете го бесмисленото скролување и почнете да ги постигнувате вашите фитнес цели!

🚀Функции за дигитална благосостојба:
- Strict AppBlocker: Веднаш блокирајте апликации, блокирајте веб-страници и блокирајте известувања на социјалните медиуми.
- Reels & Shorts Blocker: Уништете го бесконечното скролување. Насочете се конкретно кон апликациите што создаваат зависност за да го вратите вашиот фокус и ментално здравје.
- Вежба за отклучување: Поставете систем за наградување на времето поминато на екранот. Сакате 5 минути прелистување? Изведете 15 склекови. Ви требаат 10 минути скролување? Држете планк за зајакнување на јадрото од 60 секунди.
- Ограничувач на времето на екранот и следење: Поставете дневни ограничувања за користење. Откако ќе се притисне, се активира заклучувањето на апликацијата и мора да завршите кардио или вежби за сила за да добиете повеќе минути.
- Тајмер за фокус и Pomodoro: Користете го нашиот тајмер за продуктивност и режим на фокус за да одржите длабока работа. Наградете ја вашата рамнотежа помеѓу работата и животот со брз сет за вежбање во теретана.
- Блокатор на распоред: Поставете специфични часови „Без телефон“. Користете го следачот за користење на апликацијата за да видите колку време заштедувате.
- Прилагодена рутина за вежбање: Изберете од HIIT, табата, бурпи, скокачки џекови, исчекори и стомачни.
- Сеопфатен следач на здравјето: Следете ги согорените калории, бројот на повторувања и активните минути заедно со вашата дигитална статистика за благосостојба и времето поминато на екранот.

📈Вратете го вашето време, физичка форма и фокус
Склекови: Времето поминато на екранот и фитнесот се повеќе од родителска контрола за возрасни; тоа е целосна трансформација на животниот стил. Со додавање физичко триење на дигиталните одвлекувања на вниманието, го намалувате користењето на телефонот, а воедно го зголемувате вашиот метаболизам и издржливост.

- Победете ја зависноста од телефон: Користете го блокаторот на апликацијата за учење за да останете дисциплинирани и фокусирани.
- Изградете мускули: Претворете го вашиот уред во виртуелна теретана. Илјадници склекови, спуштања и чучњеви водат до вистинска трансформација на телото.
- Зголемете ја продуктивноста: Нашиот менаџер за време поминато на екранот ви гарантира дека ќе поминете помалку време на одвлекувања на вниманието и повеќе време на самоподобрување.
- Gamified Fitness: Претворете го вашето патување за слабеење во игра каде што наградата е вашата омилена содржина.

🌟Врвна апликација за продуктивност и здравје
Во море од апликации за следење на навики, апликации за време поминато на екран и дневници за теретана, PushUp се издвојува со тоа што ја гамифицира вашата дигитална детоксикација. Тоа е совршен мотиватор за вежбање за секој што се бори со зависност од скролување.

Без разлика дали ви е потребен блокатор на социјални медиуми, планер за вежбање во теретана или тајмер за фокусирање, PushUp ви гарантира дека ќе останете поврзани додека сте поврзани.

Преземете го PushUp: Screen Time & Fitness денес. Единствениот начин да скролувате е да се потите!

API за услуга за пристапност
Оваа апликација го користи API за услуга за пристапност за откривање и блокирање на апликации избрани од корисникот. Ние не собираме лични информации, сите податоци остануваат на вашиот телефон.