Вињаса Поз Шпил е дневен придружник за јога изграден околу едноставна идеја: една поза одеднаш, со целосно внимание на дишењето.
Секој ден се појавува нова картичка за пози од курирана шпил што опфаќа стоечки, седечки, балансирачки и реставративни пози. Секоја картичка вклучува чекор-по-чекор водич за дишење - број на вдишувања, ритами на задржување, траење на издишување - дизајниран да одговара на барањата на таа специфична поза. Без разлика дали стапнувате на подлогата за прв пат или се враќате по години отсуство, темпото се прилагодува на тоа каде се наоѓате.
Шпилот е организиран така што можете слободно да ги пребарувате сите пози, да филтрирате по тежина или категорија и да ги означите омилените за повторно да ги посетите. Чистиот распоред на мрежата го олеснува скенирањето на целата колекција со еден поглед. Допрете која било картичка за да го отворите целиот приказ на позите со илустрирани знаци за усогласување и секвенцата на дишење поставена чекор по чекор.
Нема сметки, нема претплати и не е потребен интернет. Сè е сместено на вашиот уред. Интерфејсот останува настрана, така што практиката може да остане централна.
Дневен шпил карти за јога пози со водичи за дишење за секоја поза.
Ажуриранa на
9 сеп. 2026 г.