Dream Waves

Оваа апликација има шест страници: пет посветени на фреквенциите на мозочните бранови - Делта, Тета, Алфа, Бета и Гама - и една посветена на релаксирачки музички бранови. Секоја страница на мозочни бранови вклучува два независни генератори на тонови (лево и десно) со посебни контроли на јачината на звукот и фреквенцијата. Нивните синусоидни бранови може да се прилагодат помеѓу 50 Hz и 500 Hz.

Бинауралните звуци се аудитивни илузии произведени кога два тона со малку различни фреквенции се презентираат одделно на секое уво. Мозокот ја перцепира разликата во фреквенцијата како ритмички ритам, што може да влијае на активноста на мозочните бранови. Различните опсези на бинаурални ритами одговараат на специфични модели на мозочни бранови и можат да помогнат во водењето на различни ментални состојби како што се медитација, концентрација, релаксација или длабок сон.

Подолу е даден краток преглед на секоја состојба на мозочен бран и нејзините поврзани ефекти:

1. Делта бранови (0,5-4 Hz)
Најбавни мозочни бранови, доминантни за време на длабок сон без соништа.
Неопходни за физичко лекување, регенерација и реставративен сон.
Високата делта активност е поврзана со несвесност или многу длабока медитација.

2. Тета бранови (4-8 Hz)
Се јавуваат за време на длабока релаксација, лесен сон или медитативни состојби.
Поврзани со интуиција, формирање на меморија и емоционална обработка.
Често се доживуваат за време на хипноза, креативност или мечтаење.

3. Алфа бранови (8-12 Hz)
Одговараат на мирна, опуштена, будна состојба без фокусирана мисла.
Поврзани со медитација, креативност и ментално опуштање.
Често се сметаат за мост помеѓу свесните и потсвесните процеси.

4. Бета бранови (12-30 Hz)
Доминантни за време на активно размислување, будност и фокусирани ментални задачи.
Често во секојдневните активности, особено при донесување одлуки и разговор.
Прекумерната бета активност може да биде во корелација со стрес или зголемена анксиозност.

5. Гама бранови (30-100 Hz)
Најбрзи мерливи мозочни бранови, поврзани со когнитивна функција на високо ниво.
Поврзани со концентрација, потсетување на меморијата, учење и врвни перформанси.
Често се забележуваат за време на интензивно решавање проблеми или моменти на увид.

6. Музички бранови
Мирната, смирувачка музика може природно да ја забави активноста на мозочните бранови.

Помага во промовирање на релаксација, емоционална рамнотежа и подлабок сон.

Често ја подобрува алфа и тета активноста, поддржувајќи мирни, медитативни состојби.

Како функционира

За најдобро искуство:

- Носете слушалки правилно - осигурајте се дека левата и десната страна се правилно ориентирани.
- Ако користите Bluetooth слушалки, спарете ги и поврзете ги пред да ја отворите апликацијата.
- Изберете тивка средина и затворете ги сите други апликации што генерираат звук.
- Прилагодете ја јачината на звукот на медиумите на вашиот телефон; средното ниво е добра почетна точка.
- Користете ги копчињата „+“ и „-“ за да ја поставите разликата во фреквенцијата помеѓу ушите.
- Допрете го големото копче „Репродуцирај“ за да ги стартувате генераторите на тонови.
- Повлечете ги лизгачите за јачина на звук нагоре или надолу за да го пронајдете вашето претпочитано ниво на слушање.
- Повлечете ги лизгачите за фреквенција за да ги фино подесите вредностите на тонот.
- Допрете Стоп за да ја завршите вашата сесија.

Клучни карактеристики

- Претходно поставени поставки за секоја категорија на мозочни бранови
- Интуитивен и лесен за користење интерфејс
- Големи фонтови и едноставни контроли
- Лесен дизајн без наметливи реклами
- Не се потребни дозволи
- Го одржува екранот буден за време на употреба

Одрекување од одговорност

Оваа апликација не е замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман, вклучително и за несоница. Резултатите може да варираат и не се презема никаква одговорност во врска со точноста или исходите.