Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Апликација број 1 за следење на исхраната. Доверлива од повеќе од 10 милиони корисници и оценета со 4,9/5,0 ѕвездички

Поставете ја вашата цел - губење маснотии, градење мускули или одржување - и Фитија веднаш ги пресметува калориите и макронутриентите што му се потребни на вашето тело, а потоа ви дава сè што ви е потребно за да ги постигнете секој ден без нагаѓања.

Евидентирајте ја храната за секунди, на кој било начин што сакате

- Фотографирајте го вашиот чинија и дозволете му на скенерот за храна со вештачка интелигенција да ја заврши работата
- Скенирајте баркод за моментални, точни информации за исхраната
- Само кажете што сте јаделе, а гласовното евидентирање го претвора во следен оброк
- Или пребарајте ја нашата потврдена база на податоци од милиони видови храна

Целосно следење на исхраната, а не само бројач на калории

- Калории и макронутриенти: протеини, јаглехидрати, масти, влакна и вода на едно место
- Микронутриенти: витамини и минерали мерени во однос на вашите дневни потреби
- Хранливи материи што треба да се ограничат: заситени масти, транс масти, додаден шеќер и натриум

Одете подлабоко од кој било друг тракер

- Квалитет на храната: видете колку од вашиот ден доаѓа од непреработена, преработена и ултра-преработена храна
- Дневен резултат за исхрана што го оценува вашиот ден и објаснува како да го подобрите

Вашиот сопствен тренер за исхрана
Прашајте го Fitia Coach што било, како на пример „Како изгледа мојот појадок?“, и добијте моментални повратни информации во стилот на диететичар за вашите оброци, макронутриенти и навики. Ги учи вашите цели и ви помага да се прилагодувате додека се движите.

Флексибилно за секоја диета
Каков и да е вашиот пристап, Fitia се прилагодува на него - кето, со малку јаглехидрати, со малку масти или со многу протеини. Поставете го вашиот макро распоред и вашите цели и план за оброци се прилагодуваат за да одговараат.

Рецепти што одговараат на вашите макронутриенти
Прелистајте илјадници здрави рецепти со целосни информации за исхраната и време на готвење или генерирајте персонализиран рецепт изграден околу вашите цели и она што го имате при рака. Додадете кој било оброк во вашиот ден со еден допир.

Планови за оброци и листи за купување направени за вас
Добијте персонализиран план за оброци што одговара на вашите цели и преференции за храна, а потоа претворете го во список за купување подготвен за носење, така што намирниците ќе ви бидат на едно патување. Заменете сè што не ви се допаѓа и планот автоматски ќе се ребалансира.

Повремен пост на едноставен начин
Изберете го вашиот протокол и поставете го вашиот прозорец за јадење. Fitia ги следи вашите периоди на постење и јадење заедно со вашите калории и макронутриенти, така што кога јадете работи заедно со она што го јадете.

Видете како се собира вашиот напредок

- Следете ја вашата тежина и гледајте како трендот се движи кон вашата цел
- Видете го вашето проценето време за да ја достигнете вашата цел
- Зачувајте фотографии од напредокот за да ја доловите промената што вагата не ја покажува
- Изградете импулс со дневни низи што ве одржуваат конзистентни

Сè на вашиот почетен екран
Додадете виџети за калории, влакна, чекори, спиење, вода и вашата низа, така што вашите цели секогаш се на еден поглед подалеку.

Се поврзува со вашите омилени апликации
Синхронизирајте преку Apple Health или Health Connect за да ги внесете вашите чекори, тренинзи и спиење во Fitia од апликации како Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava и Samsung Health. Вашите цели се прилагодуваат на тоа колку сте активни, па колку повеќе се движите, толку повеќе можете да јадете.

Fitia Social
Придружете се на Fitia Social за да се поврзете со други кои ги бркаат истите цели, да ги споделите вашите победи и да останете одговорни. Постигнувањето на вашите цели е полесно кога не го правите тоа сами.

Создадено за вистински цели

- Губете маснотии со стабилно, одржливо темпо
- Изградете мускули со вистинските протеини и калории
- Одржувајте ја вашата тежина и зацврстете навики што траат

Точност на која можете да верувате
Изградивме сопствена база на податоци за храна од самиот почеток, а секој запис е потврден од нутриционисти - никогаш не е генерирана од корисници, никогаш не е crowdsourcing. Со повеќе од 5 милиони потврдени храни, тоа е најголемата потврдена база на податоци за храна насекаде, така што бројките што ги следите се бројки на кои всушност можете да им верувате.

Вашите цели се лични. Вашиот план треба да биде личен. Преземете ја Fitia денес.

Имате прашање? Контактирајте не на support@fitia.app

Услови и одредби
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Политика за приватност
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0