Caling - AI Food Scanner

ഓരോ ഭക്ഷണത്തെയും ഗൃഹപാഠമാക്കി മാറ്റാതെ തന്നെ, തങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച AI- പവർഡ് കലോറി കൗണ്ടറും ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കറുമാണ് കാലിംഗ്.

ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ വിവരിക്കുക. കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, പ്രധാന പോഷകാഹാര ഡാറ്റ എന്നിവ കണക്കാക്കാൻ കാലിംഗ് സഹായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ചലനം, ഭാരം രേഖകൾ എന്നിവ ഒരു ദൈനംദിന കാഴ്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ലോഗിംഗ്
യഥാർത്ഥ ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന രീതിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് കാലിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്: വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം, ടേക്ക്ഔട്ട്, പാക്കേജുചെയ്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, മിക്സഡ് പ്ലേറ്റുകൾ, സ്മൂത്തികൾ, അവശിഷ്ടങ്ങൾ, ക്വിക്ക് ബൈറ്റുകൾ.

ഭക്ഷണം, പ്ലേറ്റുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, കോമ്പിനേഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഫോട്ടോ സ്കാൻ
പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ബാർകോഡ് സ്കാൻ
ഫോട്ടോ എടുക്കാൻ മറന്നുപോകുമ്പോൾ വോയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റ് ഭക്ഷണ വിവരണങ്ങൾ
മാനുവൽ ഭക്ഷണത്തിനും ചേരുവ എൻട്രികൾക്കുമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് തിരയൽ
മികച്ച എസ്റ്റിമേറ്റുകൾക്കായി വിശകലനത്തിന് മുമ്പ് ഭാഗ ക്രമീകരണം
കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യാവുന്ന പോഷകാഹാര വിശദാംശങ്ങൾ

AI ന്യൂട്രീഷൻ ഇൻസൈറ്റുകൾ
ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഭാഗങ്ങൾ കണക്കാക്കാനും ഭക്ഷണത്തെ ചേരുവകളായി വിഭജിക്കാനും കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര, സോഡിയം തുടങ്ങിയ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ കണക്കാക്കാനും കാലിംഗ് AI ഉപയോഗിക്കുന്നു. സേവ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഫലം അവലോകനം ചെയ്യാനും എഡിറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഡയറി പ്രായോഗികവും വ്യക്തിപരവുമായി തുടരും.

സംഖ്യകൾ മാത്രം കാണിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ലോഗിൻ ചെയ്തതിന് ശേഷം കാലിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നു. എന്താണ് നന്നായി പോയത്, ദിവസത്തിൽ പിന്നീട് എന്ത് ക്രമീകരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യ ഡാഷ്‌ബോർഡ്

കാലിംഗ് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക. കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര, സോഡിയം, വെള്ളം, ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യായാമം, കത്തിച്ച കലോറികൾ, ദൈനംദിന സ്കോർ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കെതിരായ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനും ദിവസത്തേക്ക് അവശേഷിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ മാറുക. പോഷകാഹാരം, ജലാംശം, പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ പൂർണ്ണമായ കാഴ്ചയ്ക്കായി വിശദാംശങ്ങളിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലനം എന്നിവയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, പ്രവർത്തന നില, ലക്ഷ്യ ഭാരം, ഇഷ്ടപ്പെട്ട വേഗത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ കാലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓൺബോർഡിംഗ് സമയത്ത് കലോറിയും മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.

സമതുലിതമായ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കാർബ് മാക്രോ പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മികച്ചതാക്കുക.

വെള്ളം, വ്യായാമം, ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം

പോഷകാഹാരം ചിത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. വെള്ളം കഴിക്കൽ, വ്യായാമ കലോറികൾ, ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് വഴിയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാര രേഖകൾ, ബിഎംഐ, പുരോഗതി ചാർട്ടുകൾ, ലക്ഷ്യ പ്രവണതകൾ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്വകാര്യ പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കാലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഓട്ടം, ശക്തി പരിശീലനം, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, പൈലേറ്റ്സ്, എച്ച്ഐഐടി, ഇഷ്‌ടാനുസൃത കലോറി ഇൻപുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ഭാഷാ വിവരണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക.

അർത്ഥവത്തായ വാരാന്ത്യ പുരോഗതി
ഒറ്റപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രോഗ്രസ് ടാബ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മാക്രോ ബാലൻസ്, ഭാരം, കലോറികൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ, വെള്ളം, ചുവടുകൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള പ്രതിവാര ചാർട്ടുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എവിടെ സ്ഥിരത പുലർത്തി, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ഡ്രിഫ്റ്റ് ചെയ്‌തത്, അടുത്തതായി എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് കാണുക.

ഭക്ഷണ ചരിത്രവും എളുപ്പ അവലോകനവും

പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ടൈംലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് കാലിംഗ് റെക്കോർഡുകൾ ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നു. മുൻ ദിവസങ്ങൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക, കലണ്ടറിലെ ഒരു തീയതിയിലേക്ക് പോകുക, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കലോറി ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് എത്രത്തോളം അടുത്തിരുന്നുവെന്ന് അവലോകനം ചെയ്യുക.

സ്വകാര്യതാ ചിന്താഗതിയുള്ള ട്രാക്കിംഗ്

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ വ്യക്തിപരവും പരിരക്ഷിതവുമായി തോന്നണം. കാലിംഗ് ആപ്പിളുമായോ ഗൂഗിളുമായോ സൈൻ-ഇൻ ചെയ്യലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ സെൻസിറ്റീവ് പ്രോഗ്രസ് ഫോട്ടോകൾ ഡിഫോൾട്ടായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നു.

കാലിംഗ് ആർക്കാണ് വേണ്ടത്

ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഘടന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും, പരിശീലന ഡാറ്റയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഭക്ഷണ ഡാറ്റ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോക്താക്കൾ, ഒരു ആപ്പിൽ ഫോട്ടോ, ബാർകോഡ്, വോയ്‌സ്, ടെക്സ്റ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ എന്നിവർക്ക് കാലിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കാലിംഗ് വേഗത്തിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യാനും, വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും, കൂടുതൽ നേരം സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

കാലിംഗ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവുമായി വ്യക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു ഭക്ഷണം.

കുറിപ്പ്: പോഷകാഹാര ഫലങ്ങൾ ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്, ചേരുവകൾ, ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം, തയ്യാറാക്കൽ രീതി, ലഭ്യമായ ഡാറ്റ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടാം. കാലിംഗ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, വൈദ്യോപദേശം നൽകുന്നില്ല. മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കോ ​​ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനോ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.