Effecto Symptom & Mood Tracker

ഡാറ്റാ അധിഷ്ഠിത ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുക
ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ, മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് എഫക്റ്റോ. ശീലങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവ എങ്ങനെ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക - ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാനും, ദിനചര്യകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

1. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ, മാനസികാരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എഫെക്റ്റോ നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും.

യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ദ്രുത ദൈനംദിന ലോഗിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലളിതമായ ആപ്പിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതെല്ലാം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഇഫക്റ്റോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:
ലക്ഷണങ്ങളും ദൈനംദിന ഘടകങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക
മരുന്നുകൾ, ഉറക്കം, ഭക്ഷണക്രമം, ക്ഷേമം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം കാണുക
ഡോക്ടർമാരുമായും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായും കൃത്യമായ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പങ്കിടുക

2. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഡാറ്റാ-ഡ്രൈവ് ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ബന്ധങ്ങൾ എഫക്റ്റോയുടെ സ്മാർട്ട് അനലിറ്റിക്സ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു:
ഘടകങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്ന വിഷ്വൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥകൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം ട്രാക്കുചെയ്യൽ
ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയൽ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എന്ത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം - നല്ലതിന്.

3. പ്രാധാന്യമുള്ള എല്ലാം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
എവിടെയും മാനസികാരോഗ്യ പരിശീലനം - ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല.

തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചെറിയ പാഠങ്ങൾ
വിപുലമായ പുരോഗതികളോടെ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യം

ഓഡിയോ പാഠങ്ങൾ: ധ്യാനങ്ങൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ ഘടകം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പരിധിയില്ലാത്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കലുള്ള 80+ വിദഗ്ദ്ധ പാഠങ്ങൾ.

4. വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
200+ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ് എഫക്റ്റോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:
വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും വീക്കവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു
എഡിഎച്ച്ഡി ലക്ഷണവും മരുന്നുകളുടെ ട്രാക്കിംഗും
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ മൂഡ് നിരീക്ഷണവും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദരോഗ പാറ്റേണുകളും
ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥ മാനേജ്മെന്റ്
ഉറക്ക വൈകല്യ വിശകലനം
ദഹനാരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ്
വിശദമായ ലക്ഷണ ലോഗുകൾ ആവശ്യമുള്ള ഏത് അവസ്ഥയും

5. മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള സ്മാർട്ട് ഫീച്ചറുകൾ
നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എഫക്റ്റോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
മരുന്നും സപ്ലിമെന്റ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോസ് പോലും നഷ്ടമാകില്ല
മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ
ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന ഫോട്ടോ ഡയറി
ആരോഗ്യ കുറിപ്പുകളും ഡയറി എൻട്രികളും
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളുമായി പങ്കിടാൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
വിഷ ശീല തിരിച്ചറിയലും ഒഴിവാക്കൽ ട്രാക്കിംഗും

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ എഫക്റ്റോയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
ലളിതമായ ദൈനംദിന ലോഗിംഗ്
ഡാറ്റ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും പരസ്പര ബന്ധങ്ങളും
200+ അവസ്ഥകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

ട്രാക്കിംഗുള്ള മെഡിക്കേഷൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
സമഗ്രമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കൽ
ഡോക്ടർമാർക്കുള്ള എക്‌സ്‌പോർട്ട് റിപ്പോർട്ടുകൾ

ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും പാറ്റേണുകൾ

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിലനിർണ്ണയവും നിബന്ധനകളും

Effecto ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓട്ടോ-പുതുക്കൽ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്‌ത് പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്പിനുള്ളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടും എല്ലാ ഡാറ്റയും ഇല്ലാതാക്കാം.

പേയ്‌മെന്റും പുതുക്കലും

നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും തുടർച്ചയായ ആക്‌സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനോ റദ്ദാക്കാനോ കഴിയും. വിലകൾ യുഎസ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ബാധകമാണ്; അന്താരാഷ്ട്ര വിലനിർണ്ണയം കറൻസി അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
പിന്തുണയ്ക്കോ ചോദ്യങ്ങൾക്കോ, help@effecto.app എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക
സ്വകാര്യതാ നയം: https://effecto.app/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://effecto.app/terms

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക
Effecto ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥകൾ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കാനും ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാനും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡാറ്റയുടെ പിന്തുണയോടെ.