Supple Stretch Flow

സപ്ലൈ സ്ട്രെച്ച് ഫ്ലോ എന്നത് ഒരു ലളിതമായ ആശയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച ഒരു ഗൈഡഡ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ആപ്പാണ്: വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഒരു സമയം ഒരു പോസ്, ശ്രദ്ധ തിരിക്കേണ്ടതില്ല.

ഓരോ സെഷനും വ്യായാമ കാർഡുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ കാർഡും നിലവിലെ സ്ട്രെച്ച്, എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അടുത്ത പോസിലേക്ക് നിങ്ങളെ യാന്ത്രികമായി നീക്കുന്ന ഒരു കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ടാപ്പിംഗ് ആവശ്യമില്ല - പിന്തുടരുക.

പ്രഭാത വാം-അപ്പുകൾ, പൂർണ്ണ ശരീര ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി സെഷനുകൾ, കൂൾഡൗൺ ഫ്ലോകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കൂട്ടം മുൻകൂട്ടി നിർമ്മിച്ച സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ ആപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് മിനിറ്റോ മുപ്പത് മിനിറ്റോ ഉണ്ടെങ്കിലും, അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിനചര്യയുണ്ട്.

എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല, സമന്വയമില്ല - ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നില്ല. ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഗ്രിഡ് അധിഷ്ഠിത ഹോം സ്‌ക്രീൻ എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ദ്രുത ആക്‌സസ് നൽകുന്നു. ഓരോ കാർഡും വലുതും വായിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ മാറ്റിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഒരു ചെറിയ ബട്ടണിൽ കണ്ണുചിമ്മാൻ താൽപ്പര്യമില്ല.

ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിലെ ആദ്യ ദിവസം കോൺഫിഗർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ദിനചര്യകൾക്കായുള്ള ഡിഫോൾട്ട് അടുക്കൽ ക്രമം, നിങ്ങൾ ആപ്പ് സമാരംഭിക്കുമ്പോൾ ഏത് വിഭാഗം തുറക്കുന്നു.

ഇന്റർഫേസ് വൃത്തിയുള്ളതും വായിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്, ഊഷ്മളവും പാളികളുള്ളതുമായ വിഷ്വൽ ശൈലിയോടെ. പോസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലളിതമായ ഭാഷയിലാണ് എഴുതിയിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഓരോ സ്ട്രെച്ചും എന്താണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി പിടിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാൻ കഴിയും.