Mini Flex Timer

ഗൈഡഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് സെഷനുകളിൽ വഴക്കം നിലനിർത്താൻ മിനി ഫ്ലെക്സ് ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള മുൻകൂട്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദിനചര്യകൾ ആപ്പിൽ ഉണ്ട്, ഓരോന്നിനും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പോസ് കാർഡുകളും കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമറുകളും ഉണ്ട്.

5 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദ്രുത സെഷനുകളിൽ നിന്നോ 20 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദിനചര്യകളിൽ നിന്നോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ വ്യായാമത്തിലും ശരിയായ രൂപവും ശ്വസന സാങ്കേതികതകളും കാണിക്കുന്ന ദൃശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഉൾപ്പെടുന്നു. സൗമ്യമായ വൈബ്രേഷനുകൾ പോസുകൾക്കിടയിലുള്ള പരിവർത്തനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുമ്പോൾ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രെച്ചിംഗ് ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ലളിതമായ പുരോഗതി കാഴ്ച ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരത വളർത്തുകയും ചെയ്യുക. എല്ലാ ദിനചര്യകളും ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, തുടക്കക്കാർക്ക് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ലെവലുകൾ വരെ അനുയോജ്യമാണ്. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല - എവിടെയും പിന്തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഡാറ്റയും ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഏത് ഷെഡ്യൂളിലും യോജിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ വഴക്ക യാത്ര ആരംഭിക്കുക.