മാസ്റ്റർ തായ് ചി. കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ ഒരു തായ് ചി തുടക്കക്കാരനോ പരിചയസമ്പന്നനായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയോ ആകട്ടെ, ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നൽകുന്നു: തായ് ചി പരിശീലനം, സൈനിക കാലിസ്തെനിക്സ്, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ, ഒരു പവർഹൗസ് പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ.
മനസ്സിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള തായ് ചി പരിശീലനം
എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് തായ് ചി സെഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചലന പരിശീലനങ്ങളിലൊന്നിലൂടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ, വഴക്കം, മാനസിക വ്യക്തത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. തായ് ചി ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിന്റെ ഹൃദയമാണ്, അത് കാണിക്കുന്നു.
കാലിസ്തെനിക്സും സൈനിക പരിശീലനവും
മിലിട്ടറി കാലിസ്തെനിക്സും പ്രോഗ്രസീവ് ബോഡിവെയ്റ്റ് പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കുക. ഞങ്ങളുടെ കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ജിം ഇല്ലാതെ തന്നെ യഥാർത്ഥ ശക്തി നിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് യോദ്ധാക്കൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് വെറ്ററൻമാർക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമാണ്.
ജിം പരിശീലന പ്ലാനർ
എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഘടനാപരമായ ജിം പരിശീലന പരിപാടികൾ: പേശി നിർമ്മാണം, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, സഹിഷ്ണുത. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ജിം പരിശീലന പ്ലാനർ ആഴ്ചതോറും നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുന്നു.
ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല
ജിം വേണ്ടയോ? പ്രശ്നമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പൂർണ്ണ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ. സ്മാർട്ട് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറും ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ജിമ്മിനെ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കർ
ഒരു സമർപ്പിത ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക, ട്രെൻഡുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിലെ ഓരോ നാഴികക്കല്ലും ആഘോഷിക്കുക.
ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ ഗുരുതരമായി ശക്തമാണ്
ഏതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിലും ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്ന്. ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക, കലോറികളും മാക്രോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറുമായി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പദ്ധതി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിലെ എല്ലാം:
എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള തായ് ചി പ്രോഗ്രാമുകൾ
മിലിട്ടറി കാലിസ്തെനിക്സ് & കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ
ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ
പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളുകളുള്ള ജിം പരിശീലന പ്ലാനർ
പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകളുള്ള ഭാരക്കുറവ് ട്രാക്കർ
മാക്രോ & കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ
ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, വഴക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ
എല്ലാവർക്കും എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
നിങ്ങൾ തായ് ചിയിൽ ആരംഭിച്ചാലും കാലിസ്തെനിക്സ് വ്യായാമത്തിൽ മുഴുകിയാലും, നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ തായ് ചിയും ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയും ആരംഭിക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും പരിമിതമായ പ്രവർത്തനക്ഷമത ആക്സസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. പൂർണ്ണ അനുഭവം അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫീസായി അധിക ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലുകൾ (ഉദാ. ഫിറ്റ്നസ് ഗൈഡുകൾ, വിഐപി ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ) വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. ഇവ ഓപ്ഷണലാണ്, നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷന് ആവശ്യമില്ല. എല്ലാ ഓഫറുകളും ആപ്പിൽ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
സ്വകാര്യതാ അറിയിപ്പ്: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
തായ് ചി ഫിറ്റ്നസിനെ നേരിടുന്നു: വീട്ടിലെ വ്യായാമം, കാലിസ്തെനിക്സ്, പോഷകാഹാരം & ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും