ध्यानाची मुळे प्राचीन आहेत – आणि परमानंदाचीही.
खरा, अत्यंत गहन आणि हजारो वर्षांपासून लाखो लोकांना लाभलेल्या वैदिक ध्यान तत्त्वांमध्ये रुजलेला 'परमानंद' (Bliss), तुमच्या आंतरिक प्रवासाला साहाय्य करण्यासाठी ध्यान, पवित्र ध्वनी, संगीत, श्वासोच्छ्वास व्यायाम आणि ज्ञान यांना एकत्र आणतो.
'परमानंदा'च्या केंद्रस्थानी आहेत प्रख्यात मानवतावादी आणि आध्यात्मिक गुरू गुरुदेव श्री श्री रविशंकर, जे योग आणि ध्यानातील एक विचारवंत आहेत आणि ज्यांनी जगभरातील लाखो लोकांना सहज ध्यान आणि सखोल आत्म-जागरूकतेकडे मार्गदर्शन केले आहे.
जर तुम्ही ध्यानासाठी नवीन असाल, तर तुम्हाला फक्त सहा मिनिटांपासून सुरू होणारे सोपे पण गहन सराव मिळतील, सोबतच नियमित सराव करण्यासाठी दिनचर्या, ध्येये आणि स्मरणपत्रे देखील मिळतील.
अनुभवी ध्यान करणाऱ्यांसाठी, ३००+ मार्गदर्शित ध्यान, पवित्र ध्वनी, वैदिक मंत्र आणि जप, ध्यान संगीत, श्वासोच्छ्वास व्यायाम, बायनाउरल बीट्स आणि तुमचा सराव अधिक सखोल करण्यासाठी शक्तिशाली साधनांचा शोध घ्या. आव्हाने निश्चित करा, टप्पे गाठा, ट्रॉफी मिळवा आणि सखोल आकडेवारीसह तुमच्या ध्यान प्रवासाचा मागोवा घ्या.
'ब्लिस' ध्यानातील संभ्रम दूर करण्यासाठी निवडक संग्रह आणि प्लेलिस्ट सादर करते, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या मनःस्थितीनुसार, भावनेनुसार किंवा दिवसाच्या वेळेनुसार सहजपणे डोळे मिटून सराव करू शकता.
गुरुदेवांच्या 'विस्डम लायब्ररी'चा (ज्ञान ग्रंथालयाचा) शोध घ्या, ज्यात तुम्हाला शिकण्यास, चिंतन करण्यास आणि प्रगती करण्यास मदत करणारे व्हिडिओ, प्रतिलेख आणि कालातीत अंतर्दृष्टी आहेत. तुम्ही गुरुदेवांना प्रश्न विचारू शकता, 'सर्कल्स'द्वारे (मंडळांद्वारे) इतरांशी संपर्क साधू शकता, थेट कार्यक्रमांमध्ये सामील होऊ शकता आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात ध्यान आणण्याचे नवीन मार्ग शोधू शकता.
'ब्लिस'सोबत शोधा, अनुभव घ्या, मग्न व्हा आणि आराम करा - जिथे प्राचीन ज्ञान आणि आधुनिक तंत्रज्ञान यांचा संगम होतो, अगदी तुमच्या हाताच्या तळहातावर.
काय समाविष्ट आहे:
• मार्गदर्शित ध्यान
• पवित्र ध्वनी – वैदिक मंत्र आणि जप
• श्वासोच्छ्वास व्यायाम
• बायनाउरल बीट्स
• ध्यान संगीत
• ध्यान टायमर आणि ट्रॅकर
• गुरुदेवांचे ज्ञान भांडार – व्हिडिओ आणि प्रतिलेख
• गुरुदेवांना विचारा
• मुद्रा ध्यान
• निवडक संग्रह – मनःस्थिती, इच्छा आणि दिवसाच्या वेळेनुसार
• प्लेलिस्ट – खास निवडलेल्या, जेणेकरून तुम्ही फक्त प्ले बटण दाबू शकता
• मंडळे – समुदाय तयार करा किंवा सामील व्हा आणि एकत्र सराव करा
• थेट कार्यक्रम
• दिनचर्या – एक नियमित ध्यान सराव तयार करा
• वैयक्तिकृत स्मरणपत्रे – तुमच्या स्वतःच्या सूचना सेट करा
• मनःस्थिती ट्रॅकर – ध्यानापूर्वी आणि नंतर तुम्हाला कसे वाटते याचा मागोवा घ्या
• सखोल आकडेवारी – तुमच्या प्रगतीचा आणि सातत्याचा मागोवा घ्या
• आव्हाने – टप्पे निश्चित करा आणि मार्गावर रहा
• ट्रॉफी – जसजशी तुमची प्रगती होईल तसतसे यश मिळवा
• ध्यान समुदाय – कनेक्ट व्हा, संवाद साधा, प्रेरणा द्या आणि एकत्र ध्यान करा
• ज्ञान उद्धरणे – प्रेरणादायी विचार शोधा आणि शेअर करा
• हृदयाचे ठोके निरीक्षण
• स्थान – तुम्ही ध्यान केलेल्या जागा नकाशावर पहा
• आश्चर्ये – ध्यानानंतर तुमच्या मित्रांसाठी प्रेमाची भेटवस्तू ठेवा
अटी आणि नियम
https://www.sattva.life/terms
गोपनीयता धोरण
https://www.sattva.life/privacy-policy
अस्वीकरण
https://www.sattva.life/disclaimer.html
ध्यान, मंत्र आणि श्वासोच्छ्वास व्यायाम
या रोजी अपडेट केले
१२ सप्टें, २०२६