Moments of Space Meditation

मोमेंट्स ऑफ स्पेससह एक शक्तिशाली, डोळे उघडून ध्यान करण्याच्या अनुभवात पाऊल टाका.

मार्गदर्शित मार्गाने तुमचा मार्ग बदला
आमची पथ ध्याने तुम्हाला शरीर, मन, हृदय आणि अंतराळ या क्षेत्रांमध्ये अखंडपणे मार्गदर्शन करतात, स्थिर किंवा चालण्याच्या मोडमध्ये सराव करण्याच्या निवडीसह, कधीही, कोणत्याही ठिकाणी सराव करण्यास प्रोत्साहित करतात.

स्टेप बाय स्टेप घ्या
शिका मधील पथांमध्ये, तुम्हाला शिकवणी, तंत्रे आणि ध्यानाद्वारे मार्गदर्शन केले जाईल. प्रॅक्टिसमध्ये, तुम्ही अधिक जागा आणि कमी मार्गदर्शनासह ध्यान केल्याने तुम्ही ते तंत्र सुधाराल आणि लागू करा, तुम्हाला ही तंत्रे दैनंदिन जीवनात कशी समाकलित करावी याबद्दल व्यावहारिक मार्गदर्शन मिळेल.

कधीही, कोणत्याही ठिकाणी डोळे उघडून ध्यानाचा सराव करा
आमचे नाविन्यपूर्ण उघड्या डोळ्यांचे मार्गदर्शन ध्यानाला दैनंदिन जीवनात मिसळते. उपस्थित राहा आणि जागृत रहा, प्रत्येक क्षणाला सजगतेची संधी बनवा.

तुमचा प्रवास वैयक्तिकृत करा
तुमच्या अस्तित्वाच्या एक किंवा अधिक क्षेत्रांमध्ये तुम्हाला कसे वाटते हे तपासण्यासाठी आमचे दैनिक प्रतिबिंब वैशिष्ट्य वापरा. त्यानंतर आम्ही पथांद्वारे तुमची प्रगती तयार करू आणि तुम्हाला तुमच्या प्रतिबिंबांवर आधारित क्षणांच्या शिफारशी मिळतील, सखोल आत्म-अन्वेषणाला प्रोत्साहन देण्यासाठी विचार करायला लावणाऱ्या कोटसह.

सर्व क्षणांसाठी ध्यान
आमची सर्वसमावेशक मोमेंट्स बँक 4 ते 30 मिनिटांपर्यंत स्टँड-अलोन मेडिटेशन ऑफर करते, तुमच्या अद्वितीय गरजा पूर्ण करते. झोपेची, चिंता आणि तणावाच्या सत्रांपासून ते तुमच्या प्रबोधनाच्या अनुभवापर्यंत, आम्ही तुम्हाला कव्हर केले आहे.

लहान आणि गोड
जेव्हा तुम्ही घाईत असता आणि तुमच्याकडे ध्यान करण्यासाठी फक्त एक क्षण असतो, तेव्हा तुम्ही तुमच्या होम स्क्रीनवर डोळे उघडून लहान ध्यानांची निवड शोधू शकता. या सरावांचे उद्दिष्ट आहे की तुम्ही ज्या जागृत मानसिकतेकडे प्रवास करत आहात त्याची झलक दाखवणे, तुम्हाला परत येण्यास आणि तुमच्या हातात थोडा अधिक वेळ मिळाल्यावर मार्गाचा प्रवास सुरू ठेवण्यास प्रवृत्त करणे.

तुम्हाला हवी असलेली प्रत्येक गोष्ट एकाच ठिकाणी
तुमच्या मार्गदर्शक, अलिशासोबत तपासण्यासाठी तुमच्या होम टॅबवर जा आणि तुमच्या दैनंदिन सरावासाठी आवश्यक असलेली सर्व काही शोधा. येथे तुम्ही तुमच्या मार्गावर कुठे आहात ते पाहू शकता आणि परत डुबकी मारू शकता, दररोज तुमच्यासाठी शिफारस केलेले क्षण एक्सप्लोर करू शकता किंवा जलद जागरण सरावासाठी डोळे उघडण्यासाठी लहान ध्यानांच्या निवडीत प्रवेश करू शकता.

प्रवृत्त राहा आणि बक्षिसे मिळवा
आमच्यासोबत प्रवास करा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. आमचे चॅलेंज मीटर तुम्हाला प्रेरित ठेवते, कांस्य ते सुवर्ण आणि त्यापुढील बॅज ऑफर करते. तुमची प्रगती सामायिक करा, इतरांना प्रेरणा द्या आणि एक दिवस गमावण्याची चिंता करू नका.

मित्रांसह जबाबदारी स्वीकारा
उत्तरदायी राहण्यासाठी बडी अप. मित्रांना कनेक्ट करण्यासाठी, प्रगतीची तुलना करण्यासाठी आणि एकमेकांना प्रेरित करण्यासाठी आमंत्रित करा. तुमची सवय दर महिन्याला स्पेस कम्युनिटीच्या विस्तीर्ण क्षणांशी कशी तुलना करते ते पहा.

स्वतंत्र सराव विकसित करा
मार्गदर्शनाशिवाय तुम्ही शिकलेल्या कौशल्यांचा सराव करण्यासाठी आमचा ध्यान टाइमर वापरा. तुमचा अनुभव समृद्ध करण्यासाठी सभोवतालचे साउंडस्केप आणि घंटा वापरून पहा.

ऍपल हेल्थ सह समक्रमित करा
तुमची ध्यान मिनिटे तुमच्या Apple Health ॲपमध्ये जोडण्यासाठी हेल्थकिटसह समाकलित करा, तुमच्या सजग मिनिटांचा सहजतेने मागोवा घ्या.

आमच्या समुदायात सामील व्हा
मोमेंट्स ऑफ स्पेससह सह-निर्मितीच्या प्रवासाचा भाग व्हा. आमचे समुदाय-सक्षम प्लॅटफॉर्म तुमच्या योगदानाचे प्रतिफळ देते आणि आमचे सामूहिक भविष्य घडविण्यात मदत करते. ॲप डाउनलोड करा आणि आमच्याशी कसे सामील व्हावे याबद्दल तपशीलांसाठी आमचे FAQ तपासा


-------------------------------------------------- -------------------------------------




वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी "सदस्यता" अंतर्गत तुमच्या Apple खाते सेटिंग्जमध्ये बंद न केल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या Apple खाते सेटिंग्जमध्ये जाऊ शकता आणि स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकता. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Apple खात्यावर शुल्क आकारले जाईल.


आमच्या अटी व शर्ती येथे वाचा:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


आमचे गोपनीयता धोरण येथे वाचा:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Apple च्या वापराच्या अटी येथे वाचा:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/