Bulkly: Gain Weight App

Sukar untuk makan secukupnya, menambah berat badan atau membina otot? Bulkly ialah aplikasi menambah berat badan yang direka untuk membantu anda makan dengan lebih konsisten dan kekal mengikut jadual dengan berat badan anda.

Sama ada anda mempunyai selera makan yang rendah, lupa makan atau sukar untuk mengekalkan jadual makan, Bulkly memberi anda sistem mudah yang dibina berdasarkan waktu makan, tabiat harian dan idea makanan yang praktikal.

MAKAN LEBIH KONSISTEN

Membina otot memerlukan lebih daripada sekadar senaman yang baik. Pemakanan dan rutin makan anda juga perlu menyokong matlamat gim atau latihan kekuatan anda.

Bulkly membantu anda:

• Makan lebih kerap
• Berhenti terlepas waktu makan
• Membina tabiat makan yang lebih baik
• Mengekalkan jadual makan yang konsisten
• Kekal peka tentang masa sejak waktu makan terakhir anda
• Cipta rutin pembentukkan berat badan yang mampan

Daripada bergantung pada motivasi, Bulkly mengubah penambahan berat badan menjadi sistem harian yang jelas.

PEMASA MAKANAN DAN JURANG MAKANAN

Mulakan pemasa makan selepas makan dan lihat berapa lama sejak waktu makan terakhir anda.

Mengesan jurang waktu makan anda membantu anda menyedari apabila terlalu banyak masa telah berlalu, memperbaiki masa makan anda dan mengelakkan daripada melangkau makanan secara tidak sengaja semasa hari yang sibuk.

Pemberitahuan berterusan memastikan pemasa anda kelihatan supaya anda boleh menyemak jadual makan anda tanpa berulang kali membuka aplikasi.

PENGESAK TABIAT UNTUK PENAMBAH BERAT BADAN

Bulkly termasuk pengesan tabiat harian mudah yang dicipta khusus untuk mereka yang ingin menambah berat badan dan membina otot.

Mengesan tabiat berguna seperti:

• Makan empat kali makan
• Makan snek berkalori tinggi
• Sediakan makanan untuk kemudian
• Minum minuman shake kaya kalori
• Elakkan jurang waktu makan yang berlebihan

Tabiat harian anda ditetapkan semula setiap hari, membantu anda fokus pada konsistensi dan bukannya kesempurnaan.

Tabiat makan yang lebih baik menyokong penambahan berat badan jangka panjang, penambahan otot dan kemajuan kecergasan.

PERINGATAN MAKANAN

Gunakan peringatan makan untuk sentiasa mengetahui bila mungkin masanya untuk makan lagi.

Bulkly berfungsi sebagai aplikasi peringatan makan yang praktikal untuk sesiapa sahaja yang lupa makan, mempunyai selera makan yang rendah atau sukar untuk mengikuti rutin makan yang tetap.

Matlamatnya bukan untuk memaksa perancangan makan yang tegar. Ia adalah untuk membantu anda mewujudkan rentak yang menjadikan makan secukupnya lebih mudah.

MAKANAN DAN IDEA HIDANGAN BERKALORI TINGGI

Simpan dan sesuaikan senarai makanan berkalori tinggi, makanan yang banyak dan idea hidangan ringkas.

Gunakan senarai makanan untuk:

• Inspirasi membeli-belah
• Idea snek cepat
• Kombinasi hidangan mudah
• Tambahan berkalori tinggi
• Makanan yang lebih mudah dimakan dengan selera makan yang rendah

Bulkly memberi tumpuan kepada bahan-bahan praktikal dan pilihan mudah dan bukannya resipi yang rumit.

Anda boleh membina senarai anda sendiri berdasarkan makanan yang anda gemari, kalori yang anda perlukan dan usaha penyediaan yang sesuai dengan anda.

DIBINA UNTUK PENGAMBILAN KERAS

Bulkly amat berguna untuk mereka yang mengalami peningkatan berat badan dan mereka yang:

• Bergelut untuk menambah berat badan
• Lupa makan
• Terlepas makan semasa bekerja atau belajar
• Cepat berasa kenyang
• Mempunyai tabiat makan yang tidak konsisten
• Berlatih di gim tetapi gagal makan dengan cukup
• Mengikuti program latihan kekuatan atau bina badan
• Mahukan rutin pemborongan yang lebih teratur

BUKAN PENGILANG KALORI LAIN

Bulkly bukanlah kaunter kalori, penjejak pemakanan, penjejak senaman atau perancang makanan tradisional.

Alat tersebut boleh memberitahu anda berapa banyak kalori atau makro yang anda perlukan. Bulkly membantu dengan tingkah laku yang selalunya penting dahulu: ingat untuk makan dan melakukannya secara konsisten.

Gunakan Bulkly bersama penjejak kalori, aplikasi kecergasan atau program latihan pilihan anda untuk menyokong penambahan berat badan yang sihat dan pertumbuhan otot.

SISTEM MUDAH UNTUK PEMBENTUKAN BADAN

Bulkly menggabungkan:

• Pemasa makan
• Penjejakan jarak makan
• Peringatan makan
• Penjejak tabiat harian
• Inspirasi makanan pembebanan
• Senarai makanan yang boleh disesuaikan
• Pemberitahuan pemasa berterusan
• Mod terang dan gelap

Bina rutin pemakanan yang andal, makan dengan lebih konsisten dan berikan badan anda nutrisi yang diperlukan untuk menambah berat badan dan membina otot.

Muat turun Bulkly dan ubahkan pembebanan anda menjadi satu sistem.