Ubah senaman anda dengan The Power Zone, pemasa selang HIIT yang hebat yang direka untuk peminat kecergasan yang serius. Cipta sesi senaman tersuai dengan selang masa kerja dan rehat yang tepat, daripada sesi 10 minit yang pantas kepada cabaran 45 minit yang dilanjutkan.
Ciri-ciri termasuk pemasa yang boleh disesuaikan sepenuhnya di mana anda menetapkan tempoh kerja, selang masa rehat dan kiraan pusingan anda sendiri. Paparan undur visual memastikan anda fokus semasa sesi intensif, manakala maklum balas haptik memberi isyarat peralihan tanpa mengganggu aliran anda. Aplikasi ini menyokong berbilang konfigurasi pratetap untuk gaya latihan yang berbeza - sama ada anda lebih suka selang pendek 30 saat atau selang 2 minit yang lebih lama.
Jejaki sejarah senaman anda dan lihat konsistensi anda dari semasa ke semasa. Antara muka yang bersih dan bebas gangguan hanya menunjukkan perkara yang penting semasa sesi anda: fasa semasa, baki masa dan kemajuan pusingan.
Sesuai untuk senaman berat badan, litar kettlebell, latihan tinju atau sebarang rutin latihan intensiti tinggi. Semua data kekal pada peranti anda - tiada akaun, tiada langganan, hanya fungsi tulen untuk matlamat kecergasan anda.
Serasi dengan semua gaya latihan daripada selang 20/10 mesra pemula kepada protokol atlet lanjutan. Aplikasi ini mengendalikan segala-galanya daripada sesi tabata pantas hinggalah senaman gaya CrossFit yang lebih lama dengan pelbagai fasa.
Pemasa selang HIIT dengan fasa kerja dan rehat yang boleh disesuaikan
Dikemas kini pada
1 Sep 2026