Daily Flex Steps

Daily Flex Steps ialah aplikasi regangan berpandu yang dibina berdasarkan idea bahawa latihan fleksibiliti haruslah mudah, berstruktur dan bebas gangguan.

Setiap sesi dipecahkan kepada kad senaman individu yang membimbing anda melalui rutin lengkap dari awal hingga akhir. Setiap regangan mempunyai pemasa undurnya sendiri, jadi anda sentiasa tahu dengan tepat berapa lama untuk memegang sesuatu posisi. Tiada tekaan, tiada berhenti seketika untuk menyemak jam — hanya bergerak melalui sesi anda dan biarkan aplikasi mengikuti rentak.

Rutin ini merangkumi kumpulan otot utama dan disusun untuk mengalir secara semula jadi dari satu pose ke pose seterusnya. Kad memaparkan arahan bertulis yang jelas di samping isyarat visual, memastikan borang anda terkawal tanpa memerlukan anda menghafal urutan terlebih dahulu.

Kunci PIN terbina dalam memastikan data sesi anda sulit pada peranti yang dikongsi. Anda boleh melaraskan pilihan paparan — baris padat, paparan kad atau susun atur grid — agar sepadan dengan cara anda melayari sejarah regangan anda. Pilihan penyusunan membolehkan anda menyusun sesi lalu mengikut tarikh, nama atau keutamaan.

Pada pelancaran pertama, skrin onboarding pendek merangkumi asas supaya anda boleh bermula dengan segera. Semuanya disimpan secara setempat pada peranti anda. Tiada akaun untuk dibuat, tiada data dihantar ke mana-mana, dan aplikasi ini berfungsi sepenuhnya di luar talian.

Sama ada anda melakukan regangan pada waktu pagi sebelum bekerja atau berehat pada waktu petang, Daily Flex Steps memberi anda rutin geseran rendah yang konsisten untuk diikuti setiap hari.