Supple Stretch Flow

Supple Stretch Flow သည် ရိုးရှင်းသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုအပေါ် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသော လမ်းညွှန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်- ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များ၊ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကြိမ်သာ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာရုံပျံ့လွင့်မှုမရှိခြင်း။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ကတ်တိုင်းတွင် လက်ရှိဆန့်ထုတ်မှု၊ အာရုံစိုက်ရမည့်အရာနှင့် နောက်လေ့ကျင့်ခန်းသို့ အလိုအလျောက် ရွှေ့ပေးသည့် countdown timer တစ်ခုကို ပြသထားသည်။ စတင်လုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် tapping မလိုအပ်ပါ - လိုက်နာလုပ်ဆောင်ပါ။

အက်ပ်တွင် မနက်ခင်း warm-ups၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး flexibility sessions နှင့် cooldown flows များပါဝင်သည့် ကြိုတင်တည်ဆောက်ထားသော ဆန့်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ ပါရှိသည်။ မိနစ်ငါးမိနစ်ဖြစ်စေ၊ မိနစ်သုံးဆယ်ဖြစ်စေ သင့်တော်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိသည်။

ဒေတာအားလုံးကို သင့်စက်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ အကောင့်မရှိ၊ login ဝင်စရာမလို၊ sync လုပ်စရာမလိုပါ - သင့်ဖုန်းမှ ဘာမှမကျန်ပါ။ အက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် လုံးဝအလုပ်လုပ်သည်။

grid-based home screen သည် အပိုင်းအားလုံးကို အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်။ ကတ်တစ်ခုစီသည် ကြီးမားပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူပြီး သင့်ဖျာပေါ်တွင်ရှိနေပြီး ခလုတ်ငယ်တစ်ခုကို မစိုက်ချင်သည့်အခါ အသုံးပြုရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ဆက်တင်များသည် သင့်အပတ်၏ ပထမဆုံးနေ့၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် default sort order နှင့် အက်ပ်ကိုဖွင့်သောအခါ မည်သည့်အပိုင်းဖွင့်မည်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

interface က သန့်ရှင်းပြီး ဖတ်လို့လွယ်တဲ့ နွေးထွေးပြီး အလွှာလိုက် အမြင်အာရုံပုံစံ ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညွှန်ကြားချက်တွေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရေးသားထားတာကြောင့် ဆန့်ထုတ်မှုတစ်ခုချင်းစီရဲ့ ပစ်မှတ်က ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ ကိုင်ထားရမလဲဆိုတာ အတိအကျ သိနိုင်ပါတယ်။