पल्स स्प्रिन्ट टाइमरको साथ आफ्नो HIIT कसरतहरू पूर्ण रूपमा समयबद्ध गर्नुहोस्। समायोज्य काम र आराम चरणहरू सहित अनुकूलित अन्तराल प्रशिक्षण सत्रहरू डिजाइन गर्नुहोस्, तीव्र कसरतको समयमा तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित राख्न कम्पन प्रतिक्रियाको साथ पूरा गर्नुहोस्।
विभिन्न प्रशिक्षण शैलीहरूको लागि व्यक्तिगत टाइमर प्रिसेटहरू सिर्जना गर्नुहोस् - द्रुत १५-मिनेट सत्रहरूदेखि विस्तारित ४५-मिनेट दिनचर्याहरू सम्म। आफ्नो कार्य अन्तरालहरू १० सेकेन्डदेखि १० मिनेटसम्म सेट गर्नुहोस्, आराम अवधिहरू कन्फिगर गर्नुहोस्, र कति राउन्डहरू पूरा गर्ने छनौट गर्नुहोस्। एपले स्क्रिन हेर्न आवश्यक बिना चरण संक्रमणहरू संकेत गर्न स्पष्ट दृश्य काउन्टडाउन डिस्प्लेहरू र बलियो ह्याप्टिक पल्सहरू प्रदान गर्दछ।
तपाईंको कसरत इतिहास ट्र्याक गर्नुहोस् र समयसँगै प्रगति निगरानी गर्नुहोस्। सफा इन्टरफेसले बितेको समय, हालको चरण, र बाँकी राउन्डहरू एकै नजरमा देखाउँछ। दृश्य सूचकहरूले तपाईंलाई तपाईंको प्रशिक्षण सत्रभरि प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ।
क्रसफिट, टाबाटा, सर्किट प्रशिक्षण, बक्सिङ राउन्डहरू, वा कुनै पनि अन्तराल-आधारित कसरतको लागि उत्तम। कुनै दर्ता आवश्यक छैन - तपाईंका सबै अनुकूलन टाइमरहरू र कसरत डेटा तपाईंको उपकरणमा निजी रहन्छन्। सरल गाढा र हल्का विषयवस्तुहरू तपाईंको प्राथमिकताहरू र प्रशिक्षण वातावरणमा अनुकूल हुन्छन्।
सटीक समय र भरपर्दो प्रतिक्रियाको साथ राम्रो फिटनेस बानीहरू निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई जोनमा राख्छ।
अनुकूलन योग्य कसरत सत्रहरूको लागि ह्याप्टिक प्रतिक्रियाको साथ HIIT अन्तराल टाइमर
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर २