निद्रा मनिटर: निद्रा ट्र्याकर

तपाईं कसरी हिजो रात सुत्नुभयो? 🌛

स्लीप मोनिटरले तपाईंलाई निद्रा चक्र विवरण ट्र्याक र रेकर्ड गर्न मद्दत गर्दछ। स्लीप मोनिटरसँग स्मार्ट अलार्म घडी पनि छ तपाईंलाई राती सुत्न र तपाईंलाई बिहान बिहान चाँडै सम्झना गराउन। थप रूपमा, स्लीप मोनिटरले तपाईंलाई आराम गर्न अझ मद्दतको लागि आरामदायी संगीत प्रदान गर्दछ।

मुख्य सुविधाहरू:
📊- नयाँ: स्लीप ट्रेन्ड्स
निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस् र साप्ताहिक र मासिक डाटा तथ्या .्कहरूको साथ सुता राम्रो बानी विकास गर्नुहोस्।

🎙- ध्वनि रेकर्ड गर्नुहोस् < b>
निद्रा मोनिटरले खर्राउने रेकर्ड गर्ने, सपनामा कुरा गर्ने वा दाँत पिसाउने आवाज तपाईंको निद्राको बखत बनाउने छ, उनीहरूको कुरा सुन्नुहोस् र भोलि बिहान तपाईंको निद्राको बारेमा अझ बढी पत्ता लगाउनुहोस्! आनन्द लागि!

💤- मार्क निद्रा बानी
यदि तपाईं पिउनुहुन्छ, खानपान, व्यायाम, कुनै पनि रोग सम्बन्धी अवस्था वा निद्रा भन्दा पहिले उदास भावनाहरू छन् भने हेर्नुहोस् कि यी निन्द्रा बानीहरूले तपाईंको निद्रामा कसरी असर गर्न सक्छ।

📲- ट्रयाक निद्रा चक्र
राती सुत्नेहरूले or वा sleep सुत्ने चक्र पाउनेछन्। सामान्यतया, स्लीपरहरूले एउटा निद्रा चक्रमा चार निद्रा चरणहरू पार गर्दछन्: गैर- REM 1 (ब्यूँझने र निद्राको बीचमा), गैर- REM 2 (हल्का निद्रा), गैर- REM 3 (गहिरो निद्रा), र REM (रैपिड आँखा आन्दोलन), जब धेरै सपना देख्छन्) निद्रा। यी चरणहरू चक्रवाच रूपमा १ देखि आरईएम मार्फत अगाडि बढ्छन् फेरी चरण १ बाट सुरू हुन्छ।

स्लीप मोनिटर दुबै माइक्रोफोन र एक्सेलेटर सेन्सरहरू प्रयोग गर्दछ शरीरको चाल र वातावरणीय आवाज परिवर्तनहरू मापन गर्न र त्यसपछि तपाईंलाई आफ्नो निद्रा चरणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
निद्रा मोनिटर विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि सहयोगी हुन्छ जुन उनीहरूको निद्रा कस्तो छ भनेर जाँच्नको लागि मार्ग चाहान्छन्, र स्मार्ट ब्यान्ड वा स्मार्टवाच जस्ता सहयोगी क्षेत्रमा लगानी गर्न चाहँदैनन्।

⏰ - स्मार्ट अलार्म घडी
तपाईको बिहानको वेक-अप वा निपको लागि अलार्म सेट गर्नुहोस् वा सुत्ने समयमा रिमाइन्डर सेट गर्नुहोस्।

🎵- सुखदायक लोरी
सुत्नु अघि रेसि mind्ग मनलाई शान्त पार्न उच्च गुणवत्ताको रिलिक्स संगीत सुन्नुहोस्। निद्रा ध्वनी को बिभिन्न प्रकारको साथ चाँडै निदाउनुहोस्।

✍ - स्लीप नोट्स
तपाईंको निद्राको लागि संक्षिप्त नोटहरू लिनुहोस्। तपाईले चाहानु भएको कुनै कुरा लेख्नुहोस् ताकि तपाई तिनीहरूको बारे कहिल्यै बिर्सनुहुन्न।

👩‍❤️‍💋‍👩 लक्ष्य समूह
- मानिस जो निन्द्राबाट पीडित छन्, निद्रा विकार जुन झर्ने समस्या हो र / वा निदाइराख्दछ।
- मानिसहरू जो निन्द्रा को खराब गुण को लागी संकेतहरु छन् कि आत्म-निदान गर्न चाहानुहुन्छ।
- मानिसहरू जो निद्राको गुणस्तरको बारेमा ख्याल राख्छन्

Working अनुप्रयोग कार्य आवश्यकताहरू
Your आफ्नो तकिया वा ओछ्यानको नजिक तपाईंको एन्ड्रोइड फोन राख्नुहोस्
Ference हस्तक्षेप हटाउन एक्लै निदाउनुहोस्
√ ब्याट्री पर्याप्त छ भनेर निश्चित गर्नुहोस्

📝 स्लीप रेकर्डहरू बचत गर्ने बारेमा
नि: शुल्क संस्करण प्रयोगकर्ताहरूले फोनमा भर्खरको sleep निद्रा रेकर्डहरू बचत गर्न सक्दछन्; प्रो संस्करण प्रयोगकर्ताहरूले अनुप्रयोग साइडमा latest० सम्मको नवीनतम स्लीप रेकर्डहरू बचत गर्न सक्दछ र क्लाउड भण्डारणमा सबै ईतिहास रेकर्डहरू ब्याकअप गर्नुहोस्।

🔐 स्लीप मोनिटर प्रोमा रमाउनुहोस्
Sleep निद्रा कारकहरू अनुकूलित गर्नुहोस्
Audio अडियो रेकर्डि√हरू डाउनलोड गर्नुहोस्
√ √० बचत गर्नुहोस् र सबै निद्रा रेकर्डहरू जगेडा गर्नुहोस्
Sleep सबै निद्रा संगीत, स्लीप नोटहरू, निद्रा प्रवृत्ति अनलक गर्नुहोस्
√ कुनै विज्ञापनहरू छैनन्

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बेडरूम शान्त, अँध्यारो, शान्त छ। निद्रा भन्दा पहिले रिलक्सन महसुस गर्नुहोस्।
आशा छ तपाईं बच्चा जस्तो सुत्नुहुन्छ!