Limber Step Guide

लिम्बर स्टेप गाइडले तपाईंलाई स्पष्ट व्यायाम कार्डहरू र प्रत्येक पोजको लागि बिल्ट-इन काउन्टडाउन टाइमर प्रयोग गरेर संरचित स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ। तपाईं आफ्नो बिहानको लचिलोपनमा काम गर्दै हुनुहुन्छ वा लामो दिन पछि आराम गर्दै हुनुहुन्छ, एपले तपाईंको सत्र व्यवस्थित र पालना गर्न सजिलो राख्छ।

प्रत्येक दिनचर्यालाई व्यक्तिगत व्यायाम कार्डहरूमा विभाजन गरिएको छ जसले स्ट्रेच नाम, लक्षित मांसपेशी समूह, र टाइमर काउन्टडाउन देखाउँछ। नियन्त्रणहरूसँग फस्नुको सट्टा तपाईंलाई फारममा केन्द्रित राख्ने सहज कार्ड ट्रान्जिसनहरूको साथ स्थिर गतिमा पोजहरू मार्फत सार्नुहोस्।

एपले तपाईंको सबै डेटा तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा भण्डारण गर्दछ — कुनै खाता आवश्यक छैन, इन्टरनेट जडान आवश्यक छैन।

सेटिङ स्क्रिन मार्फत अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस्: ब्राउजिङ दिनचर्याहरूको लागि कम्प्याक्ट पङ्क्तिहरू, कार्डहरू, वा ग्रिड दृश्य बीच छनौट गर्नुहोस्, ह्याप्टिक प्रतिक्रियालाई अन वा अफ टगल गर्नुहोस्, र आफ्नो मनपर्ने प्रदर्शन भाषा चयन गर्नुहोस्।

पूर्ण-शरीर सत्रहरूले पछाडि, हिप्स, ह्यामस्ट्रिङ, काँध र बाछोहरू सहित प्रमुख मांसपेशी समूहहरूलाई समेट्छ। प्रत्येक स्ट्रेचमा दृश्यात्मक काउन्टडाउनको साथ सिफारिस गरिएको होल्ड अवधि समावेश छ ताकि तपाईंलाई अर्को पोजमा सर्नु अघि कति समय बाँकी छ भनेर सधैं थाहा हुन्छ।

इन्टरफेसले सफा SVG आइकनहरू र पठनीयताको लागि निर्मित एक सुसंगत दृश्य शैली प्रयोग गर्दछ। टाइपराइटर स्प्ल्याश स्क्रिनले तपाईंलाई सुरुवातमा स्वागत गर्दछ, र खाली राज्यहरूले तपाईंको नियमित इतिहास निर्माण गर्न सुरु गर्नु अघि नै अनुभवलाई पॉलिश राख्न फ्लोटिंग एनिमेसन प्रयोग गर्दछ।