सपल मोशन फ्लो एक निर्देशित स्ट्रेचिङ एप हो जुन खाता, सदस्यता, वा इन्टरनेट जडानको अव्यवस्थित बिना दैनिक लचिलोपन बानी निर्माण गर्न चाहने जो कोहीको लागि डिजाइन गरिएको हो।
प्रत्येक सत्र पोज कार्डहरूको श्रृंखलाको रूपमा संरचित छ। प्रत्येक कार्डले स्ट्रेचको लागि स्पष्ट दृश्य निर्देशनहरू देखाउँछ र काउन्टडाउन टाइमरको साथमा अर्को अभ्यासमा स्वचालित रूपमा अगाडि बढ्छ जब यो समाप्त हुन्छ। तपाईं केहि पनि ट्याप गर्न आवश्यक बिना स्थिर गतिमा दिनचर्यामा जानुहुन्छ।
एपले बिहान उठ्ने स्ट्रेचहरू, दिनको अन्त्यमा वाइन्ड-डाउन अनुक्रमहरू, र हिप्स, काँध र ह्यामस्ट्रिङ जस्ता सामान्य क्षेत्रहरूको लागि लक्षित सत्रहरू कभर गर्ने तयार-निर्मित दिनचर्याहरू सहित पठाउँछ। सबै कुरा अफलाइन चल्छ। कुनै डेटा तपाईंको उपकरण छोड्दैन।
सेटिङहरूले तपाईंलाई आफ्नो पढ्ने आराम अनुरूप फन्ट आकार समायोजन गर्न र ह्याप्टिक प्रतिक्रियालाई अन वा अफ टगल गर्न दिन्छ। इन्टरफेसले हल्का, अँध्यारो, र प्रणाली-मिल्ने विषयवस्तुहरूलाई समर्थन गर्दछ।
कुनै दर्ता छैन, कुनै पेवाल छैन, र कुनै खाता आवश्यक छैन। एप खोल्नुहोस् र सार्न सुरु गर्नुहोस्।
पोज कार्ड र काउन्टडाउन टाइमरहरूको साथ निर्देशित स्ट्रेचिंग दिनचर्याहरू।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर २२