Rubly: Home Massage Lessons

Geef vanavond een heerlijke massage – zonder training, zonder apparatuur, alleen met je handen en een video die je stap voor stap begeleidt.

Rubly geeft korte, begeleide massagelessen voor stellen: voeten, rug, nek en armen, benen, buik en een volledige massage in bed zonder hulpmiddelen. Elke les bestaat uit één video, opgedeeld in eenvoudige technieken die je één voor één kunt volgen, of je kunt de video in één keer afspelen en de bewegingen zonder je handen te gebruiken volgen.


WAT BEVAT DEZE DOCUMENTEN
• Zes massagecursussen: voeten, rug & nek, benen & billen, buik, het massage-"alfabet" (vier basisbewegingen) en vrije posities op het bed
• Twee snelle tips van 5 minuten voor een stijve nek of vermoeide handen
• Vijf korte handleidingen: het kiezen van een massageolie, basisveiligheidsregels, de juiste sfeer creëren, druk en tempo bepalen en wat te doen na de massage
• Echte instructievideo's, stapsgewijze uitleg en een eenvoudige hoofdstukindeling, zodat je altijd weet wat er komt

VOOR WIE IS HET?
Voor absolute beginners en iedereen die beter wil worden in het kleine, verzorgende ritueel van een massage thuis: partners, echtgenoten of iedereen in je leven die een lange dag met zich meedraagt.

De lessen zijn educatief, geen medisch advies. Overleg altijd met je partner over de druk en het comfort en raadpleeg een professional bij pijn of blessures.