Daily Flex Steps

Daily Flex Steps er en guidet tøyeapp bygget rundt ideen om at fleksibilitetstrening skal være enkel, strukturert og distraksjonsfri.

Hver økt er delt inn i individuelle treningskort som veileder deg gjennom en komplett rutine fra start til slutt. Hver tøying har sin egen nedtellingstimer, slik at du alltid vet nøyaktig hvor lenge du skal holde en posisjon. Ingen gjetting, ingen pauser for å sjekke en klokke – bare gå gjennom økten og la appen holde tritt.

Rutinen dekker store muskelgrupper og er organisert for å flyte naturlig fra en stilling til den neste. Kortene viser tydelige skriftlige instruksjoner sammen med visuelle signaler, som holder formen din i sjakk uten at du må memorere sekvenser på forhånd.

En innebygd PIN-lås holder øktdataene dine private på delte enheter. Du kan justere visningsinnstillinger – kompakte rader, kortvisning eller rutenettoppsett – for å matche hvordan du liker å bla gjennom tøyingshistorikken din. Sorteringsalternativer lar deg organisere tidligere økter etter dato, navn eller prioritet.

Ved første oppstart dekker en kort introduksjonsskjerm det grunnleggende, slik at du kan komme i gang umiddelbart. Alt lagres lokalt på enheten din. Du trenger ikke opprette noen konto, ingen data sendes noe sted, og appen fungerer helt offline.

Enten du strekker deg om morgenen før jobb eller slapper av om kvelden, gir Daily Flex Steps deg en konsekvent rutine med lav friksjon å følge hver dag.