Virtuagym: Fitness & Workouts

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ? Virtuagym Fitness ਘਰ, ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਸਾਡਾ AI ਕੋਚ 5,000 ਤੋਂ ਵੱਧ 3D ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। HIIT, ਕਾਰਡੀਓ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੇ ਵੀਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

AI ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟਸ
ਏਆਈ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। 5,000 ਤੋਂ ਵੱਧ 3D ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੇਜ਼, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ-ਮੁਕਤ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੱਕ, ਵਿਭਿੰਨ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ, ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ। ਸਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ HIIT, ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, Pilates, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਨਿਓ ਹੈਲਥ ਸਕੇਲਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਸਰਤ
ਸਾਡੇ 3D-ਐਨੀਮੇਟਡ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
ਸਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਰਕਆਉਟ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।

ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਐਪ
ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ
ਸਾਡੇ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਨਮੁੱਖਤਾ
ਸਾਡੇ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੂਰਾ ਐਪ ਅਨੁਭਵ
ਸਾਰੀਆਂ PRO ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ PRO ਸਦੱਸਤਾ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਫ਼ੀਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰਕਮ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਵਰਤੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use