Supple Motion Flow

Supple Motion Flow é um aplicativo de alongamento guiado desenvolvido para quem deseja criar o hábito de se exercitar diariamente sem a complicação de contas, assinaturas ou conexões de internet.

Cada sessão é estruturada como uma série de cartões com posturas. Cada cartão exibe instruções visuais claras para o alongamento, juntamente com um cronômetro que avança automaticamente para o próximo exercício quando o tempo acaba. Você realiza a rotina em um ritmo constante, sem precisar tocar em nada.

O aplicativo já vem com rotinas prontas para uso, incluindo alongamentos para despertar pela manhã, sequências para relaxar no final do dia e sessões específicas para áreas comuns como quadris, ombros e isquiotibiais. Tudo funciona offline. Nenhum dado sai do seu dispositivo.

As configurações permitem ajustar o tamanho da fonte para maior conforto de leitura e ativar ou desativar o feedback tátil. A interface oferece temas claros, escuros e que combinam com o sistema.

Não é necessário cadastro, pagamento ou conta. Abra o aplicativo e comece a se movimentar.