Mini Flex Timer

Mini Flex Timer te ajută să menții flexibilitatea cu sesiuni de stretching ghidate. Aplicația oferă rutine predefinite care vizează diferite grupe musculare, fiecare cu fișe de poziții pas cu pas și cronometre cu numărătoare inversă.

Alege între sesiuni rapide de 5 minute sau rutine mai lungi de 20 de minute. Fiecare exercițiu include îndrumări vizuale care arată forma corectă și tehnicile de respirație. Cronometrul încorporat te menține concentrat, în timp ce vibrații ușoare semnalează tranzițiile între poziții.

Urmărește-ți obiceiurile zilnice de stretching și construiește consecvență cu vizualizarea simplă a progresului. Toate rutinele sunt concepute de experți în fitness și sunt potrivite pentru începători și niveluri intermediare. Nu este nevoie de echipament - pur și simplu urmărește-le oriunde.

Aplicația funcționează complet offline, toate datele fiind stocate local pe dispozitiv. Începe-ți călătoria flexibilității astăzi cu rutine structurate care se potrivesc oricărui program.