Toată lumea merge pe jos. Acum contează pentru ceva.
WalkTeaming te pune într-o echipă de cinci și îți joci săptămâna împotriva unei alte echipe. Mergi 2.337 de pași într-o zi și ziua contează. Mergi puțin mai mult și echipa ta urcă. Acesta este întregul joc: mergi în ritmul tău, în timpul tău, și fiecare pas pe care îl faci ajută echipa ta.
DE CE 2.337
Pentru că de acolo încep dovezile. Un studiu realizat pe 226.889 de persoane a constatat că riscul de boli de inimă a început să scadă la 2.337 de pași pe zi și că fiecare 1.000 de pași în plus reduce riscul de deces din orice cauză cu 15%. Am pus ștacheta exact acolo, în loc de undeva care suna bine. Cei 10.000 de care ați auzit era numele unui pedometru japonez din 1965.
CUM FUNCȚIONEAZĂ
2.337 de pași fac ca o zi să conteze. Asta înseamnă aproximativ douăzeci de minute de mers pe jos obișnuit: o ieșire la magazin, o plimbare cu câinele, o buclă a blocului.
Cea mai bună zi a ta este scorul tău. Doar cel mai mare număr de pași zilnici din fiecare săptămână este punctat, așa că o plimbare bună te susține. Fiecare săptămână începe de la zero.
Toți membrii echipei contează. Toate cele cinci scoruri intră în totalul echipei și fiecare dintre ele îl mută.
Handicapurile mențin echilibrul, ca la bowling. Toată lumea primește un handicap bazat pe propria zi obișnuită, așa că un alergător de 5.000 de pași și un alergător de 15.000 de pași pot fi în aceeași echipă și ambele contează.
Atingeți numele unui coechipier pentru a vedea cum a fost obținut scorul său: cea mai bună zi a sa, handicapul său, media sa și săptămâna sa.
PAȘII TĂI
WalkTeaming citește un singur lucru din Health Connect: câți pași ai făcut în fiecare zi. Nimic altceva.
Echipele sunt extrase la sorți în prima zi a fiecărei luni. Înscrie-te la mijlocul lunii și ești plasat imediat într-o echipă. Liga ta este țara ta, iar săptămâna se încheie când se termină duminica în locul în care locuiești.
WalkTeaming este gratuit cât timp este în faza de testare deschisă pe Android. O versiune pentru iPhone este pe drum.
2.337 de pași pe zi sunt punctajul echipei tale. Numărul respectiv nu este o estimare.
Ultima actualizare
20 sept. 2026