Rubly: Home Massage Lessons

Подарите себе сегодня вечером чудесный массаж — без обучения, без оборудования, только ваши руки и видеоинструкция, которая пошагово всё покажет.

Рубли проводит короткие обучающие уроки массажа для пар: ступни, спина, шея и руки, ноги, живот и массаж на всей кровати в свободном стиле. Каждый урок представляет собой отдельное видео, разбитое на простые техники, которые вы можете выполнять по очереди или просматривать целиком, не прилагая усилий.


ЧТО ВНУТРИ
• Шесть курсов массажа — стопы, спина и шея, ноги и ягодицы, живот, массажный «алфавит» (четыре основных группы движений) и свободные позы на кушетке
• Два быстрых 5-минутных способа снять напряжение в шее или усталость в руках
• Пять кратких руководств: выбор масла, основы безопасности, подготовка к массажу, определение давления и темпа, а также что делать после
• Реальные видеоинструкции, пошаговые подписи и простой список глав, чтобы вы всегда знали, что делать дальше

ДЛЯ КОГО ЭТО
Для полных новичков и всех, кто хочет улучшить свои навыки в небольшом, но заботливом ритуале домашнего массажа — для партнеров, супругов или любого человека в вашей жизни, у которого после долгого дня плечи болят.

Уроки носят образовательный характер, а не являются медицинскими рекомендациями. Всегда консультируйтесь с партнером по поводу давления и комфорта, и обращайтесь к специалисту при боли или травмах.