Supple Motion Flow

Supple Motion Flow — это приложение для растяжки с инструкциями, разработанное для всех, кто хочет выработать ежедневную привычку к гибкости без лишних учетных записей, подписок или подключения к интернету.

Каждая тренировка структурирована в виде серии карточек с позами. На каждой карточке представлены четкие визуальные инструкции по выполнению упражнения, а также таймер обратного отсчета, который автоматически переходит к следующему упражнению по истечении времени. Вы выполняете упражнения в размеренном темпе, не нажимая ни на что.

Приложение поставляется с готовыми комплексами упражнений, включающими утреннюю растяжку, упражнения для расслабления в конце дня и целевые тренировки для распространенных зон, таких как бедра, плечи и задняя поверхность бедра. Все работает в автономном режиме. Данные не покидают ваше устройство.

В настройках вы можете отрегулировать размер шрифта для удобства чтения и включить или выключить тактильную обратную связь. Интерфейс поддерживает светлую, темную и системную темы.

Регистрация, платные функции и учетная запись не требуются. Откройте приложение и начните двигаться.