TrainerRoad

ව්‍යුහගත පාපැදි පුහුණුව සඳහා වඩාත්ම දියුණු පාපැදි පුහුණු යෙදුම වන TrainerRoad සමඟ දක්ෂ ලෙස පුහුණු වී වේගවත් වන්න.

TrainerRoad යනු ඔබේ FTP වැඩි කිරීමට, විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීමට සහ ව්‍යුහගත, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සමඟ වේගවත් වීමට AI භාවිතා කරන පාපැදි පුහුණු යෙදුමකි.

ඔබ ඔබේ බයිසිකල් පරිගණකයේ ගෘහස්ථව හෝ පිටත පුහුණු වුවද, TrainerRoad AI ඔබට අභිරුචි පාපැදි පුහුණු සැලැස්මක් සහ ඔබේ FTP ඉහළ නැංවීමට, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වේගවත් වීමට සෑම විටම නිවැරදි ව්‍යායාමයක් ලබා දෙයි.

TrainerRoad AI ඔබේ පුහුණුව, යෝග්‍යතාවය සහ තෙහෙට්ටුව විශ්ලේෂණය කර ඔබට සෑම විටම නිවැරදි පාපැදි ව්‍යායාමයක් ලබා දෙයි. ඔබේ FTP වැඩි දියුණු කරන්න, පුද්ගලාරෝපිත පාපැදි පුහුණු සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න, සහ අනුමාන කිරීමකින් තොරව පුහුණු වන්න.

ස්ථිතික සැලසුම් නැත. අනුමාන කිරීමක් නැත. ක්‍රියාත්මක වන දක්ෂ පාපැදි පුහුණුව පමණි.

---

ඇයි TRAINERROAD AI වැඩ කරන්නේ

TrainerRoad AI ඔබ සැබවින්ම ක්‍රියා කරන ආකාරය මත පදනම්ව ඔබේ පාපැදි පුහුණු සැලැස්ම අඛණ්ඩව සකස් කිරීම සඳහා මිලියන ගණනක් සැබෑ පාපැදි ව්‍යායාම පිළිබඳව පුහුණුව ලත් උසස් කෘතිම බුද්ධිය භාවිතා කරයි.

• සෑම විටම නිවැරදි බයිසිකල් පැදීමේ ව්‍යායාමය ලබා ගන්න
• නිවැරදි තීව්‍රතාවයෙන් සහ පරිමාවෙන් පුහුණු වන්න
• තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ දැනුවත් පුහුණුවක් සමඟ දැවී යාමෙන් වළකින්න
• ඔබ එය කිරීමට පෙර ඔබේ පුහුණුව ඔබේ FTP සහ යෝග්‍යතාවයට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බලන්න

---

ප්‍රධාන විශේෂාංග

AI-බලවත් බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණුව
TrainerRoad AI ඔබේ යෝග්‍යතාවය, තෙහෙට්ටුව සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව සෑම ව්‍යායාමයක්ම තෝරා යාවත්කාලීන කරයි. ඔබ ප්‍රගතියත් සමඟ ඔබේ බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණු සැලැස්ම ස්වයංක්‍රීයව යාවත්කාලීන වේ.

AI FTP හඳුනාගැනීම
ඔබ සැමවිටම නිවැරදි බල මට්ටමින් පුහුණු වන පරිදි පරීක්ෂාවකින් තොරව ඔබේ FTP ස්වයංක්‍රීයව හඳුනාගෙන යාවත්කාලීන කරන්න.

තෙහෙට්ටුව හඳුනාගැනීම
TrainerRoad AI ඔබේ බයිසිකල් පැදීමේ ව්‍යායාම විවේකයෙන් හෝ පහසු සැසි සමඟ සකස් කරයි, ඔබේ පුහුණුව ස්ථාවරව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය විට.

AI පුහුණු සමාකරණය
ඔබේ බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණු සැලැස්ම ඔබ වැඩ කිරීමට පෙර ඔබේ අනාගත යෝග්‍යතාවයට සහ FTP වලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

පුද්ගලාරෝපිත බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණු සැලසුම්
මාර්ග බයිසිකල් පැදීම, බොරළු, මවුන්ටන් බයිසිකල්, ට්‍රයැත්ලෝන් හෝ ගෘහස්ථ බයිසිකල් පැදීම සඳහා ව්‍යුහගත බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණු සැලැස්මක් සාදන්න.

ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් පාපැදි ව්‍යායාම
ස්මාර්ට් පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ගෘහස්ථව පුහුණු වන්න හෝ ඔබේ Garmin, Wahoo හෝ Hammerhead බයිසිකල් පරිගණකයට සමමුහුර්ත කර ඇති ව්‍යායාම සමඟ පිටත ගමන් කරන්න.

නම්‍යශීලී පුහුණු ප්‍රවේශය
ඔබේ කාලසටහන, සුවය සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ පාපැදි පුහුණු තීව්‍රතාවය සහ පරිමාව සකසන්න.

ගතික විඳදරාගැනීම සහ ස්මාර්ට් පරිමාව
TrainerRoad AI විඳදරාගැනීම ගොඩනඟන අතර අනවශ්‍ය තෙහෙට්ටුවකින් තොරව පුහුණු පරිමාව වැඩි කරයි.

ව්‍යායාම විකල්ප
ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන, වඩා දුෂ්කර, පහසු, කෙටි හෝ දිගු පාපැදි ව්‍යායාම තෝරන්න.

---

TRAINERROAD ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පවසන දේ

• "මම කවදාවත් නැති තරම් යෝග්‍ය, ශක්තිමත්, වේගවත්. නව AI විශේෂාංග මට යෙදුම තුළ පුහුණුකරුවෙකු ලබා දෙයි." - TrainerRoad ග්‍රාහකයා
• "TrainerRoad AI භාවිතයෙන් වමට සහ දකුණට PR තලා දමන නිසා මගේ තරඟය අල්ලා නොගනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි." - TrainerRoad ග්‍රාහකයා
• "TrainerRoad AI මට දිගු සානුවක් හරහා ගොස් නැවත PR සැකසීම ආරම්භ කිරීමට උදව් කළා." - TrainerRoad ග්‍රාහකයා
• "මගේ Leadville කාලයෙන් පැයක් අඩු කර පැය 9කට අඩු නිමාවක් ලබා ගැනීමට TrainerRoad මට උදව් කළා." - TrainerRoad ග්‍රාහකයා

---

අනුකූලතාවය

TrainerRoad බොහෝ ස්මාර්ට් පුහුණුකරුවන්, බල මීටර සහ ගෘහස්ථ බයිසිකල් පැදීමේ උපකරණ සමඟ ක්‍රියා කරයි. බ්ලූටූත් හෝ ANT+ හරහා සම්බන්ධ වී බලය සමඟ පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.

එළිමහන් බයිසිකල් පැදීම සඳහා ගෘහස්ථව පදින්න හෝ ව්‍යුහගත ව්‍යායාම ඔබේ බයිසිකල් පරිගණකයට සමමුහුර්ත කරන්න.

අනුකූලතාව පරීක්ෂා කරන්න:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

දායකත්වය

TrainerRoad මාසික හෝ වාර්ෂික දායකත්වයක් සමඟ ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත බයිසිකල් පැදීමේ පුහුණු සැලැස්ම ආරම්භ කර ඔබේ FTP, විඳදරාගැනීම සහ බයිසිකල් පැදීමේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න.

---

අවශ්‍යතා

Android 7.0 සහ ඉහළ
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

සමහර උපාංග සඳහා ANT+ ප්ලගීන හෝ ඇඩැප්ටර අවශ්‍ය විය හැකිය.