Forzify

Forzify යනු HIIT පුහුණුව සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති කිසිදු අලංකාර කාල පරතරයක් නොමැති කාල පරතරයකි. ඔබ Tabata, පරිපථ වට හෝ අභිරුචි කාල පරතරයක් ප්‍රොටෝකෝලයක් කරන්නේද යන්න, යෙදුම ඔබේ සැසියේ සෑම අදියරක්ම කෙරෙහි නිශ්චිත පාලනයක් ලබා දෙයි.

වට ගණන, එක් එක් වැඩ අදියරෙහි කාලසීමාව සහ ඔබේ විවේක කාලය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න සකසන්න. කම්පන අනතුරු ඇඟවීම් මඟින් අදියර අතර සංඥා සංක්‍රාන්ති ඇති කරයි, එවිට ඔබ තිරය නැරඹීම වෙනුවට ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

සියල්ල ඔබගේ උපාංගයේ දේශීයව ක්‍රියාත්මක වේ. ගිණුමක් නැත, සමමුහුර්ත කිරීමක් නැත, දායකත්වයන් නොමැත. ඔබගේ සුරකින ලද කාල පරතරයන් සහ සැසි මනාපයන් සම්පූර්ණයෙන්ම උපාංගයේ සජීවී වන අතර ඔබ යෙදුම විවෘත කළ විට ක්ෂණිකව ලබා ගත හැකිය.

අතුරුමුහුණත ඔබ ඔබගේ සුරකින ලද වින්‍යාසයන් බ්‍රවුස් කිරීමට කැමති ආකාරයට අනුවර්තනය වේ. සංයුක්ත පේළි, කාඩ්පත් හෝ ජාලක පිරිසැලසුමක් අතර තෝරන්න, ඔබ කැමති වර්ග කිරීමේ අනුපිළිවෙල සකසන්න, සහ ඔබ යෙදුම දියත් කරන විට පෙරනිමියෙන් විවෘත වන ටැබය තෝරන්න. අඛණ්ඩ පහළ ටැබ් තීරුවක් සෑම කොටසක්ම එක් ටැප් එකක් තුළ තබා ගනී.

Forzify නිර්මාණය අනුව සරලයි. එය විවෘත කරන්න, ටයිමරයක් තෝරන්න, ආරම්භය ඔබන්න.