Mindful Meditations & Courses

Váš dôveryhodný zdroj modernej pozornosti, teraz vo vrecku.
Aplikácia Mindful.org vám ponúka tisíce dostupných zdrojov všímavosti – od zvukových meditácií a postupov krok za krokom až po kurzy vedené odborníkmi a inšpiratívne písané články.

Či už len začínate, alebo chcete prehĺbiť svoju prax, táto aplikácia vám pomôže integrovať všímavosť do každodenného života pomocou nástrojov, ktoré sú praktické, podložené výskumom a ľahko sa používajú.

🧘 KĽÚČOVÉ VLASTNOSTI:
• Riadené meditácie – vyberte si z 1 až 30 minútových cvičení od dôveryhodných učiteľov
• Kurzy všímavosti – Vybudujte si zručnosti v reálnom živote s odborníkmi vedenými audio programami a programami založenými na článkoch
• Knižnica Mindful.org – Prístup k tisíckam originálnych článkov o všímavosti v každodennom živote
• 12-minútový meditačný podcast – každý týždeň preskúmajte novú vedenú prax na cestách
• Spravované zbierky – Cvičenia organizované podľa tém: úzkosť, sústredenie, súcit, rodičovstvo a ďalšie
• Čistý, jednoduchý zážitok – žiadne triky. Len všímavosť, ktorá sa hodí k vášmu životu

🌟 EXPERTÍ UČITELIA, KTORÝM MÔŽETE DÔVEROVAŤ
Učte sa od uznávaných priekopníkov všímavosti a súčasných hlasov vrátane:





Sharon Salzbergová



Barry Boyce



Rhonda Magee



Kristin Neff



Jon Kabat-Zinn



Diana Winstonová
…a mnoho ďalších.

💬 Z TÍMU V MINDFUL.ORG
Mindful.org je už viac ako desať rokov zdrojom dôveryhodného obsahu všímavosti. Aplikácia Mindful prináša rovnakú redakčnú integritu a postupy vedené učiteľmi do mobilu.

Žiadne reklamy. Žiadny humbuk. Len zmysluplná podpora na vašej ceste všímavosti.