calorie tracker

Naj bo sledilnik kalorij del vsakodnevne prehrane: fotografirajte obrok, preglejte oceno in jo shranite. Ta števec kalorij povezuje porcije s hranilno vrednostjo, medtem ko sledilnik hrane hrani zajtrk, kosilo in prigrizke v enem zapisu.

Ključne funkcije

• Skener zdrave hrane za fotografije obrokov
Uporabite števec kalorij za oceno hranilnih snovi na fotografiji, nato pa preverite sestavine v sledilniku hrane. Sledilnik kalorij pretvori pregledane porcije v vnose v vaši aplikaciji za štetje kalorij.

• Aplikacija za sledenje hrane za besedilo in glas
Vnesite porcije v sledilnik hrane tako, da vtipkate ali, če to podpira vaša naprava in jezik, izgovorite v sledilnik kalorij. Če ste obrok preverili s skenerjem hrane za sladkorne bolnike, vnesite te pregledane podatke v števec kalorij.

• Dnevnik prehrane za vašo dnevno prehrano
Ročno poiščite ali vnesite živila: vaš sledilnik hrane in števec kalorij združujeta dnevne obroke. Uporabite sledilnik kalorij kot sledilnik prehrane za beleženje obrokov med dieto za hujšanje.

• Shranjeni obroki v sledilniku kalorij
Ponovno uporabite znane vnose v sledilnik hrane in prilagodite porcije v števcu kalorij. Shranjevanje zdrave hrane, ki jo redno jeste, zmanjša ponavljajoče se tipkanje, ne da bi vas vezalo na enake količine.

• Sledilnik makrov za beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe
Števec kalorij uporabite kot sledilnik beljakovin in kalorij ali sledilnik nizkohidratnih živil, z vlakninami, sladkorjem in natrijem, kjer so podatki na voljo. Uporabite ga kot sledilnik hrane za diabetike za pregled zapisov obrokov s svojim zdravnikom, namesto da bi ga brali kot zdravniško svetovanje.

• Osebni cilji s kalkulatorjem kalorij
Sledilnik kalorij primerja vnos z ocenjenimi cilji, števec kalorij pa prikazuje, kako porcije prispevajo k vašemu dnevu. Sledilnik hrane uporabite kot sledilnik kalorične pomanjkljivosti, da pregledate obroke glede na cilj kalorične pomanjkljivosti in sledite svojim makrov.

• Sledilnik izgube teže in napredek pri prehrani
Vnose teže združite s števcem kalorij in sledilnik hrane uporabite kot sledilnik prehrane za raziskovanje prehranjevalnih vzorcev. Sledilnik kalorij ohranja vnos v kontekstu tudi, ko ga uporabljate kot aplikacijo za pridobivanje teže, z daljšo zgodovino, ki je na voljo prek programa Pro.

• Aktivnost in doslednost
Ročno dodajte dejavnosti poleg vnosov v sledilnik hrane in preglejte svoj dan v števcu kalorij. Beleženje sledilnika kalorij podpira rutino preverjanja sledilnika makrov in sledilnika beljakovin.

Začnite z naslednjim obrokom v sledilniku kalorij in preglejte porcije s števcem kalorij. Vrnite se na svoj sledilnik hrane in si vodite uporaben dnevnik prehrane, en vnos naenkrat.

Preden začnete
Ocene umetne inteligence se lahko razlikujejo in jih je treba pregledati; funkcije umetne inteligence zahtevajo dostop do interneta. Osnovni dostop ima omejeno uporabo umetne inteligence in shranjene obroke; Pro dostop doda višje omejitve, urejanje ciljev in daljšo zgodovino, pri čemer še vedno veljajo omejitve uporabe.
Ta aplikacija ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne ozdravi ali preprečuje nobenega zdravstvenega stanja. Za zdravniški nasvet se posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Pogoji: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Zasebnost: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app