Flexar Move Guide

Flexar Move Guide preoblikuje vašo rutino raztezanja z intuitivnimi karticami s koraki za korakom in vgrajenimi odštevalniki. Ne glede na to, ali se ogrevate pred vadbo, ohlajate po vadbi ali si vzamete odmor za raztezanje sredi dneva, vas ta aplikacija vodi skozi pravilno obliko in čas.

Vsaka raztezna seja vsebuje jasne ilustracije položajev, podrobna navodila in prilagodljive časovnike, ki vam pomagajo zadržati vsak položaj optimalno trajanje. Spremljajte svoj dnevni napredek pri gibljivosti in si ustvarite dosledne raztezne navade, ki izboljšajo vašo gibljivost in zmanjšajo mišično napetost.

Aplikacija vključuje skrbno izbrane rutine za različne potrebe – jutranje poživitve, sprostitev za pisarniško delo, okrevanje po vadbi in raztezanje za sprostitev pred spanjem. Ni potrebna zapletena nastavitev – samo izberite svojo rutino in začnite z gibanjem.

Popolno za začetnike, ki se učijo pravilne tehnike raztezanja, in izkušene izvajalce, ki želijo strukturirano vodenje. Vsi podatki ostanejo zasebni v vaši napravi brez potrebe po registraciji.