Lyfta: Ditari i Stërvitjes

Bashkohu me mbi 7 milionë njerëz që tashmë po bëhen më të fortë me Lyfta.

Lyfta është një ditar stërvitjeje dhe planifikues palestre falas që të ndihmon të stërvitesh më mirë, të stërvitesh rregullisht dhe të ndjekësh qartë progresin tënd.

REGJISTRO ÇDO STËRVITJE

Shëno setet, përsëritjet, peshën, RPE, shënimet dhe më shumë në pak sekonda. Shiko lehtësisht performancën tënde të mëparshme dhe vazhdo të përparosh.

• Regjistrim i shpejtë dhe i thjeshtë
• Histori e plotë e stërvitjeve
• Regjistrim automatik i rekordeve personale
• Ndiq forcën, volumin e stërvitjes dhe peshën trupore
• Sete nxehjeje, drop sete, sete deri në dështim muskulor dhe supersete
• Kohëmatës pushimi dhe njoftime gjatë stërvitjes

SHIKO PROGRESIN

Shiko grafikë dhe statistika të qarta për forcën, volumin e stërvitjes, grupet muskulore, matjet trupore dhe progresin afatgjatë.

NDIQ NJË PLAN

Zgjidh një program të gatshëm ose krijo rutinat e tua, që të dish gjithmonë se cila stërvitje vjen më pas.

MBI 5 000 USHTRIME

Eksploro mbi 5 000 ushtrime me demonstrime video. Kërko sipas grupit muskulor ose pajisjeve, ose krijo ushtrimet e tua.

STËRVITU ME WEAR OS

Regjistro stërvitjet nga ora jote Wear OS dhe përdor Wear OS Tiles për ta nisur stërvitjen më shpejt.

LIDH STËRVITJET E TUA

Ndaj stërvitjet e përfunduara në Strava dhe lidhe Lyfta me platformat e mbështetura të shëndetit dhe fitnesit.

LYFTA PREMIUM

Lyfta mund të përdoret falas. Premium zhbllokon analiza të avancuara të stërvitjes, rutina pa kufi, programe shtesë dhe më shumë mjete për të ndjekur progresin.

Stërvitu me plan. Ndiq progresin tënd. Bëhu më i fortë me çdo stërvitje.

Kushtet: https://lyfta.app/terms
Privatësia: https://lyfta.app/privacy